Rannepallon edut

\n

1. Rannepallo sopii käsien, ranteiden, hartioiden, kyynärvarsien, hauislihasten ja yläraajojen lämmittelyyn

\n

2. Jos käytät tietokonetta tai soitat pianoa pitkään, voit pelata tällä pallolla muutaman minuutin joka päivä, jolloin kätesi tuntuvat vähemmän kivuliailta

\n

3. Rannepallo käden voiman vahvistaja, käden voiman harjoittaja, stressinlievitys, sopii vanhuksille, hoitohenkilöstölle, hoitohenkilöstölle, kuntoutushenkilöstölle: Itse asiassa gyropallo ei aiheuta liian suurta rasitusta

\n

Se voi parantaa verenkiertoa sormissa ja ehkäistä hermovaurioita

\n

Rannepallon käyttöohjeet

\n

Vaihe 1: Pidä gyropalloa kädessäsi, käännä ydin ylöspäin ja käytä kahta peukaloasi

\n

Kierrä roottoria toistuvasti nuolen suuntaan, kunnes saavutat vastaavan elastisen ytimen asennon.

\n

Vaihe 2: Pidä rannepalloa tiukasti kiinni ja vapauta sitten sormet välittömästi pyörittäjästä, joka pyörii nopeudella 1500-3000 rpm. Samanaikaisesti laske kämmentäsi hitaasti samalla kun käännät rannetta saadaksesi voimaa pitää olemassa oleva\n gyropallo tai sen yläpuolella lähtönopeus.

\n

Vaihe 3: Kun lisäät vähitellen ytimen nopeutta, tunnet pyörivän gyron reaktiovoiman ranteessasi ja kädessäsi, joka myös kasvaa samanaikaisesti.

\n

Huomautus: Älä aseta sitä pystysuoraan käynnistyksen aikana, sillä se aiheuttaa virheellisen työntövoiman.