Henkilökohtainen kehon rasvan testaaja

Valmistettu kestävästä Delrin-muovista, DuPontin termoplastisesta polymeeristä

Mittausliukusäätimellä, joka pysähtyy mittauksessasi, jotta voit vapauttaa mittausleuan ja lukea tuloksen mukavasti.

Materiaali: ABS-muovi

Haluatko tietää, oletko lihava? Mietitkö, kuinka paljon kehon rasvaa sinun pitäisi pudottaa? Painonpudotusopas Viivallinen - Rasva-leuka auttaa sinua.

Uudenlainen rasvanmittauslaite, painonpudotusopas ja fyysinen mittauslaite henkilökohtaisille valmentajille kuntosalilla, jota suosivat kuumat myyvät valmentajat Euroopassa ja Amerikassa. Kaikilla, jotka ostavat tämän tuotteen, on mahdollisuus antaa pois tehokas rasvanlaskentaohjelmisto. Tämän ohjelmiston avulla voit tallentaa perheenjäsenten tai jäsenyyden asiakkaiden päivittäiset, viikoittaiset, kuukausittaiset ja vuosittaiset rasvanmuutokset. Voit rekisteröidä jopa 100 000 henkilön rasva-aineistot.

Kehon rasvan merkitys

Miten liiallinen kehon rasva vaikuttaa kehoon?

Tiede osoittaa, että liian paljon kehon rasvaa lisää sydän- ja verisuonitautien, verenpaineen, korkean kolesterolin, diabeteksen, aivohalvauksen ja tiettyjen syöpien riskiä sekä vaikuttaa mielenterveyteen. Valitettavasti liiallinen kehon rasva johtaa usein lisääntyneeseen sosiaaliseen stressiin.

Onko liian vähän kehon rasvaa huonoa keholle?

Vastaus on kyllä. Aivan kuten liian paljon kehon rasvaa voi aiheuttaa joitakin terveysriskejä, myös liian vähän rasvaa voi aiheuttaa joitakin terveysriskejä. Näitä ovat hypotermia, vitamiinitoksikologia, kuukautisten häiriöt naisilla ja osteoporoosi. Muista, että keho tarvitsee oikean määrän rasvaa. Selkäydintä, sydäntä ja muita elintärkeitä elimiä ympäröivä rasva on \"välttämätöntä\" rasvaa, jota käytetään elämän ylläpitämiseen. Välttämättömät rasvat muodostavat noin 9%-10% naisten kehon painosta ja 2%-3% miesten kehon painosta. Tässä esitteessä huomaat, että sekä miehillä että naisilla on alin kehon rasvan prosenttiosuus. Tämä miesten ja naisten perustavanlaatuinen kehon rasvan prosenttiosuus eroaa hormonitekijöiden vuoksi.

Miten kehon rasvan osuutta mitataan Miten kehon rasvan osuutta mitataan rasva-leualla? Mikä olisi sopivampi?

Mittauspaikka:

Ylävarsi - Keskipiste linjalla, joka yhdistää oikean käden akromion ja sädeluun pään, triceps-lihaksen vatsa. Selkä - Oikean lapaluun kulman alapuolella. Vatsa - 1 cm navan vieressä oikealla vatsalla. Edellä mainittujen osien lisäksi voidaan mitata myös kaula, rinta, vyötärö, reiden etu- ja takapuoli sekä pohkeen gastrocnemius-lihakset tutkimustarpeiden mukaan. On tärkeää huomata, että rasva-leualla mitattu ihonalaisen rasvan paksuus on kaksinkertainen ihon ja ihonalaisen rasvakudoksen paksuuteen verrattuna. Tarkemmin sanottuna voit käyttää rasvanlaskentaohjelmistoa kehon rasvan prosentin laskemiseen, päättääksesi, miten sinun pitäisi laihtua ja kuinka paljon painoa sinun pitäisi pudottaa standardin täyttämiseksi. Miten tietää, pudotatko rasvaa vai lihaksia?

Artikkelinro.

bcf706d0-02b1-4a2a-95f7-b8d645e96b4e