Varotoimet:O-muotoinen jalka X-muotoinen jalka kaunis jalkojen korjausmenetelmä1. Kiinnitä jalkapohjat seinää vasten, istu hyvin, ojenna käsivarret maksimissaan, tartu nilkoihin ja taivuta ylävartaloasi 3-5 sekuntia, toista 10 kertaa.2.Makaa maassa, kämmenet ylös, kädet kiinni vartaloasi vasten, käsien selkä lähellä vartaloasi, rintakehä korkea.3. Venytä nilkka päätä kohti.4. Toista toiminnot 2 ja 3.5.Toimenpiteen 4 perusteella set jalat hitaasti ja laske ne alas.6.Rento tilassa venyttele kehoasi hengityksen säätämiseksi 5 sekuntia ja toista sitten yllä olevat toimenpiteet.7. 20-30 minuuttia on sopiva aika voimistelulle.Tiedot:Materiaali: SukellusmateriaaliVäri: MustaM: Soveltuu pohkeen ympärysmitta 33-38cm, välijalan ympärysmitta 35-40cm, reisien ympärysmitta 40-47cm.L: Soveltuu pohkeen ympärysmitta 3-5-5 40cm, keskilahkeen ympärysmitta 40-47cm, reisien ympärysmitta 47-56cm.XL: Soveltuu pohkeen ympärysmitta 40-47cm, keskilahkeen ympärysmitta 47-56cm, reisien ympärysmitta 56-65cm.XXL: Sopii pohkeen ympärysmitta 4-7-5 keskimitta ympärysmitta 56-65cm, reisi ympärysmitta 65-74cm. Pakkaus sisältää: 3 osaa vyön