1、Taitettava muotoilu, useiden tilojen vapaa vaihtaminen, harjoittele eri osia, käsivarsia, hartioita, selkää, rintalihaksia, vatsalihaksia, erittäin käytännöllinen. 2、Tukeva kahva voi estää liukumisen ilman pelkoa hikoilusta. Vahvistetun levyn alaosa on vahvistettu, joten se on kooltaan pienempi. Sitä voidaan harjoittaa myös kotona tai työmatkalla. 3、Asettamalla kahva värin mukaan voit harjoittaa kaikkia olkalihasten, rintalihasten, ojentajien ja selkärangan osia. 4、Rintaa ja hartioita voidaan hidastaa tehokkaasti, ja myös aloittelijat voivat harjoitella helposti ja turvallisesti. 5、Helppokäyttöinen, aseta vain kahva haluttuun asentoon, harjoitus voi alkaa, vaihda vain haluamasi harjoitusasento.\n

Tuotetyyppi: Push Up -lauta\nMateriaali: ABS-muovi\nKoko: Noin 64x20x2cm/25.2x7.9x0.8in

Kannettava paino: Noin 300kg/661.4lbs\nToiminto: Voidaan käyttää rintalihasten, olkalihasten, ojentajien, leveän selkälihaksen ja jalkojen lihasten harjoittamiseen kyykkyyn.\nHarjoitusopas:\nVärikoodatun liikeliikkeen kautta asettamalla kahva värin mukaan.\n

1. Punainen viiva, olkaliike, muodostaa tehokkaasti ylävartalon lihaksia ja tarjoaa useita tehokkaita asentoja ja kulmia olkalihasten kuljetukseen.\n2. Vihreä viiva, ojentajaliike, tarjoaa useita asentoja ja liikekulmia ojentajalihaksen tehokkaaseen muodostamiseen.\n3. Keltainen viiva, puolisuunnikkaan liike, tarjoaa useita asentoja ja liikekulmia kovan selkärangan tehokkaaseen muodostamiseen.

\n1 x Push Up -lauta

2 x Kahva

1 x Arvopaperi

1 x Käsikirja