【Päivitetty muotoilu】 - Ergonominen muotoilu, kaksi tukitangon riviä, pehmeämmällä vaahdolla päällystetty kahva, mukava pehmuste säätelemään jalan takaosan vetoa istumaannoususarjan aikana nilkan välttämiseksi\n vammoja tai mustelmia; Suuri imukuminen runko tarjoaa enemmän imukuppialuetta ja enemmän korkeaa vakautta, istumaannousulaitteen suuri imukuppi, joka on valmistettu kestävästä ja pitkäikäisestä luonnonkumista.\n elämä.

\n

【Neljä nopeusasetusta】 - Neljä korkeusasetusta, joita voidaan säätää helposti kaikkien kuluttajien pituuden mukaan, sitä voidaan käyttää kaikille perheellesi ja ystävillesi.

\n

【Helppo asennus ja kannettava】 - Suoristustanko on erittäin helppo asentaa ja poistaa ilman työkaluja, kätevä ja helppokäyttöinen, voit pakata sen päivittäiseen laukkuusi ja kantaa sitä n ' minne tahansa, kannettava harjoitteluun\n missä tahansa, säästää aikaa ja rahaa.Se on erittäin ihanteellinen lahja ihmisille terveellisempään elämään, etenkin ihmisille, joilla ei ole aikaa kuntosalilla treenaamiseen. kuntosali.

\n

【Monitoiminto】 - Täydellinen työkalu vatsarasvan vähentämiseen, keskivartalon lihasten vahvistamiseen ja kiinteyttämiseen, istumaannousujen, punnerrusten, kyynärpäälankun, punnerrusten selkävenytyksen, sivupotkun, tasaisen tuen suorittamiseen,\n vatsaliike helposti.

\n

【Huomautus】 - Tätä suoristustankoa voidaan käyttää uudelleen sileillä lattioilla, pyyhi lattia puhtaalla kostealla liinalla ennen käyttöä, poista pöly ja aseta imukuppi sileälle pinnalle, varmista, että siellä ei ole\n tilaa ja kosteutta pohjassa.

\n

\n

Kuvaus:

\n

\n

Lisää kuntoilutyylin harjoituksia.

\n

1. Istumaannousut: anna koko kehon lihasten saada liikuntaa ja rakentaa hoikka vyötärö.

\n

2. Jooga-venyttely: harjoita vyötärön ja jalkojen lihaksia sekä vastustuskykyäsi.

\n

3. Makaa-asento: työskentele vyötärön ja vatsalihasten kanssa saadaksesi vatsalihaslinjat.

\n

4. Muotoillut jalat ja vatsa: harjoita jalkojen, vatsan ja selän lihaksia.

\n

5. Rullaa vatsasi ja venytä jalkasi: harjoita vyötärön ja jalkojen lihaksia ja rakenna fyysistä kauneuttasi.

\n

\n

Vaiheet

\n

Ensinnäkin tarvitset tason lattian, joka on puhdas ja kuiva, ja sinun on varmistettava, ettei suoristustangon ja lattian välillä ole tilaa.

\n

\n

Toiseksi: Tyhjennä ilma imukupin pohjasta, samalla vedä lukko alas varmistaaksesi, ettei se liiku. Tässä vaiheessa molempien käsien tulee toimia samanaikaisesti varmistaaksesi, että ilma on tyhjä.

\n

\n

Kolmanneksi: Suoristustanko on varustettu 4 säätöasennolla, voit säätää itsellesi sopivan korkeuden.Jousi lukittuu sisäänpäin, voit puristaa sitä ja pitää poikkipalkkia pehmusteesta\n vaahto korkeuden säätämiseksi.

\n

\n

Lopuksi, kun olet valmis harjoittelun kanssa, sinun tarvitsee vain vetää lukko ja ottaa se pois.