Ohjeet: Aseta jalat vyötärölle ja käännä vartaloasi rytmisesti. On parempi laittaa reipasta musiikkia, jossa on vahva rytmitaju vyötärön kiertämisen yhteydessä, mikä voi tehokkaasti rentouttaa kehon ja mielen harjoituksen vaikutuksen saavuttamiseksi.\nTee yhteistyötä vasemman ja oikean vyötärön kiertoharjoitusten kanssa vahvistaaksesi kehoa ja kehonrakennusta.\nKun istut toimistossa tai työskentelet tai katsot televisiota tai luet kirjaa, aseta jalat vyötärölle ja hiero usein jalkapohjien refleksialuetta, mikä voi tehokkaasti poistaa väsymystä ja edistää hyvää terveyttä.\nKäsivarret voidaan ristiä pään yli; toinen käsi voi olla pystysuunnassa alaspäin, toinen käsi voi olla pystysuunnassa ylöspäin; vartalo voidaan taivuttaa pystysuunnassa, kiertäen 5-10 minuuttia päivässä, kehonrakennuksen asennon rooli.\n\nTyyppi: Vyötärön kiertolevy\nPaino: 394g\nVäri: Sininen\nMateriaali: PP\nKoko: 25 x 2,8 cm\n\nPaketin sisältö:\n1 x Kierteinen levy\n\nVain yllä oleva pakkaussisältö, muut tuotteet eivät sisälly hintaan.\nHuomautus: Valo ja erilaiset näytöt voivat aiheuttaa kuvan kohteen värin hieman erilaiseksi kuin todellisuudessa. Sallittu mittausvirhe on +/- 1-3 cm.