Tämä otteenväline on pieni ja kätevä laite, joka vahvistaa ranteen ja käsivarren lihaksia. Monet, jotka haluavat treenata, pitävät kotonaan otteenvälinettä, koska se on kätevä käyttää missä ja milloin tahansa.\nOtteenvälineen käyttöasentoja on useita, kuten yksikätinen, kaksi kättä ja yläote. Kahva alas. Kaksoisrivi ja niin edelleen. Eri asentojen vastaavat osat eivät ole samat.\nYksikätinen harjoittelu on pääasiassa tarkoitettu yhden käden harjoitteluun, ja molempia käsiä voidaan käyttää molempien käsivarsien koordinaation harjoitteluun. Harjoittele vastaavia osia muissa asennoissa.\nÄlä irrota otteesta heti kiristämisen jälkeen, pidä sitä noin 5 sekuntia ja pidä sitä 20 kertaa peräkkäin ryhmässä, jotta se on tehokkaampaa.\nOtteenväline on pieni ja kevyt, helppo kuljettaa ja se ei ole rajoitettu kiinteään aikaan ja paikkaan.\nOtteen harjoittelu voi lievittää väsymystä, vahvistaa laitteen lihaksia, edistää verenkiertoa, ylläpitää yläraajojen niveliä ja ehkäistä tulehdusta.\nTämä tuote on erinomainen apuväline urheilijoille, ja se on myös apuväline kuntoutus- ja harjoitteluun käden lihasten tai pehmytkudosten vamman jälkeen.\nKorkeahiiliteräs, vahva ja kestävä\nMukava ote, harjoittelu helpompaa\nYksinkertainen ja tyylikäs: kaunis, useita värejä saatavilla\nKevyt ja helppo kuljettaa: ota se mukaasi, voit pitää sen taskussasi\nKäyttö: käden, sormien ja käsivarren voiman harjoittelu\nMateriaali: metalli