Tervetuloa kauppaan!

1、Harjoita vatsalihaksia, rintalihaksia, käsivarsilihaksia, hauiksia. 2、Korkea tiheys kangas turvallisuus köysi kansi, mukava ja turvallinen, ABS tekninen muovi kahva. 3、Jousi taitto ohjaustanko, tai jousi laajentaja, on terästanko vetojousi keskellä ja kaksi kahvaa peitetty kumilla tai muovilla päissä. helppo kuljettaa työkalu, koska sillä on lyhyt pituus. 4、Erittäin hyödyllinen harjoittelemaan hauislihaksiasi, jotkut harjoituksista, joita näemme, ovat ainakin yhtä tehokkaita kuin ne, jotka suoritetaan kuntosalilla yleisesti löytyvillä kalliilla ja tilaa vievillä laitteilla. 5、Tanko veto, tartu tankoon kahvoista, nosta se pään yläpuolelle ja taivuta sitten kyynärpäät niin, että saat työkalun pään taakse. Tuo kyynärpäät eteesi, yhdistä tangon päät yhteen niin, että ne kohtaavat pään takana. Pidä kiinni kolme sekuntia ennen kuin vapautat jännityksen hitaasti. Suorita 3 x 10 toistoa tankovedosta. 6、Taivutukset alaspäin, tangon otteella edessäsi, kädet alaspäin. Kierrä ranteitasi ja jousta hieman kyynärpäitäsi työntääksesi tehokkaasti alaspäin molemmilla käsillä ja yritä tuoda kouluttajan päät mahdollisimman lähelle toisiaan. Pidä punnerrus kolme tai neljä sekuntia ennen kuin palaat lähtöasentoon. Suorita 3 sarjaa 10 toistoa.\n1. Seiso, jalat erillään, oikea kyynärpää koukussa, vasen käsi taivutettu jousi, sitten vasen kyynärpää koukussa, oikea käsi taivutettu jousi;\n2. Ojenna kätesi ylöspäin, taivuta jousi ja rentouta sitten vähitellen, toista useita kertoja.\n3. Taivuta jousi eteenpäin ja rentouta vähitellen\n4. Keho taipuu alaspäin, ja kädet taivuttavat jousen.\n5. Pidä jousi tiukasti kiinni molemmilla käsilläsi selkäsi takana ja suorista se sitten vähitellen taivuttaaksesi jousen.\n6. Jatka harjoittelua, kehonrakennuksen vaikutus on huomattava.\n1 x Jousi Voima Harjoittelu Tanko 

Tyytyväisyytesi on tärkein prioriteettimme. Tarjoamme sinulle parhaan mahdollisen palvelun. Jos havaitset tuotteiden vastaanottamisen jälkeen ongelmia, kuten vaurioita, väärän määrän jne., ota meihin välittömästi yhteyttä, niin tarjoamme sinulle parhaan mahdollisen ratkaisun!