Tätä vatsarullaa voidaan käyttää käsien ja vatsalihasten treenaamiseen sekä olkapäiden ja selän lihasten vahvistamiseen. Se on ihanteellinen keskivartalon treenaamiseen.
Tämä vatsarulla on yksinkertaisen muotoilun omaava, helppo asentaa ja purkaa, kaunis ulkonäöltään, vahva ja kestävä. Testien jälkeen se kestää 300 kg, mikä on vahvaa.
Tämä vatsarulla on varustettu liukumattomalla ja kimmokkeella varustetulla suunnittelulla, joka voi suojata polviasi ja muita osia vammoilta harjoittelun aikana. Tämän vatsarullan käyttöön harjoituksissa tarvitaan punnerruksia tai polvien rullaamista eteenpäin. On tärkeää kiinnittää erityistä huomiota koko kehon jännityksen ylläpitämiseen. Kahva on ergonomisesti suunniteltu estämään liukumisen harjoittelun aikana.
Voit harjoitella haluamiesi osien mukaan, vatsa, vyötärö, lantio ja kädet. Sopii aloittelijoille sukupuolesta riippumatta. Aloittelija voi kääntyä seinää kohti, nostaa vatsarullan työntämään sitä seinään, venyttää sitä ylös ja palata sitten alkuperäiseen asentoon ja toistaa prosessia.
Harjoittelutila ei tarvitse olla liian suuri, vain voi muuttaa venytystä vapaasti. Sitä voidaan käyttää toimistossa, ulkona tai kotona.