Helppo oven yli asennettava olkapäätalja – Olkapääkivun tai -toimintahäiriön hoidon alkuvaiheessa on tärkeää palauttaa olkapään normaali liikerata (ROM). Yksi tapa tehdä tämä on käyttää olkapäätaljoja. Nämä taljat ripustetaan oven yli ja niitä käytetään antamaan hellävaraista, passiivista liikerataa olkapäähän. Ei vaadi kokoamista – Olkapäätalja koostuu oven ankkurista, taljasta, vetoköydestä ja kahdesta kahvasta. Oven ankkuri kiinnitetään oven ja karmin väliin ja on heti käyttövalmis. Käyttöohje – Anna olkapään kuntoutustaljojen vetää käsivarttasi ylöspäin koukistukseen, kunnes tunnet lievää venytystä olkapäässäsi. Kahden sekunnin kuluttua olkapään ollessa kohotetussa asennossa, anna taljojen avulla käsivartesi palata hitaasti takaisin alas sivullesi. Toista tämä liike 10 kertaa kipeälle olkapäällesi. Lopeta, jos tunnet kipua olkapäässäsi. Muista kysyä fysioterapeutiltasi, kuinka usein sinun on suoritettava näitä harjoituksia. Nopeuta toipumisprosessiasi – Olkapäätaljat ovat erinomainen tapa parantaa kiertäjäkalvosimen ja olkapään liikerataa vamman tai leikkauksen jälkeen. Jos sinulla on olkapääkipua tai olet käynyt olkapääleikkauksessa, fysioterapia voi olla erinomainen vaihtoehto kivun lievittämiseen ja yleisen toimintakyvyn parantamiseen. TURVALLINEN ILMAN SÄHKÖÄ – Yksinkertainen olkapäätaljamme on puhtaasti manuaalinen fysikaalinen olkapään kuntoutusharjoitus, joka ei vaadi sähköä turvallisuuden vuoksi.