Helpot oven yli asennettavat olkapääpyörät – Olkapääkivun tai -toimintahäiriön hoidon alkuvaiheessa on tärkeää palauttaa olkapään normaali liikerata (ROM). Yksi tapa tehdä tämä on käyttää olkapääpyöriä. Nämä pyörät ripustetaan oven yli ja niitä käytetään antamaan hellävaraista, passiivista liikerataa olkapäähän.
Ei vaadi kokoamista – Köysi on halkaisijaltaan 6 mm ja pituudeltaan 2 m. Olkapääpyörä koostuu oven ankkurista, pyörästä, vetoköydestä ja kahdesta kahvasta. Oven ankkuri kiinnitetään oven ja karmin väliin ja on heti käyttövalmis.
Käyttöohjeet – Anna olkapään kuntoutuspyörien vetää käsivarttasi ylöspäin koukistukseen, kunnes tunnet lievää venytystä olkapäässäsi. Kahden sekunnin kuluttua olkapään ollessa kohotetussa asennossa, anna pyörien avulla käsivartesi palata hitaasti takaisin sivullesi. Toista tämä liike 10 kertaa kipeälle olkapäällesi. Lopeta, jos tunnet kipua olkapäässäsi. Muista kysyä fysioterapeutiltasi, kuinka usein sinun on suoritettava näitä harjoituksia.
Nopeuta toipumisprosessiasi – Olkapääpyörät ovat erinomainen tapa parantaa kiertäjäkalvosimen ja olkapään liikerataa vamman tai leikkauksen jälkeen. Jos sinulla on olkapääkipua tai olet käynyt olkapääleikkauksessa, fysioterapia voi olla erinomainen vaihtoehto kivun lievittämiseen ja yleisen toimintakyvyn parantamiseen.
TURVALLINEN ILMAN SÄHKÖÄ – Yksinkertainen olkapääpyörämme on puhtaasti manuaalinen fyysinen olkapään kuntoutusharjoitus, joka ei vaadi sähköä turvallisuuden vuoksi.