Tuolijoogaa yli 60-vuotiaille -kirja ja kaaviot - Tuolijoogaa painonpudotukseen ja kiinteytykseen - 30 päivän haaste - Harjoituskirja yli 60-vuotiaille (vihreä)

Räätälöityä tuolijoogaa painonpudotukseen - Erityisesti turvallista painonhallintaa etsiville senioreille suunniteltu 66-sivuinen opas sisältää lempeitä tuolijoogasarjoja, jotka tehostavat aineenvaihduntaa ja tukevat terveellistä painonpudotusta ilman rasittavia liikkeitä.

Tärkeimmät ominaisuudet: Kattava senioriystävällinen taitto - Jokainen 66 kauniisti kuvitetusta sivusta esittelee muokattuja jooga-asentoja selkeillä ohjeilla, mikä takaa helpon seuraamisen istuen – täydellinen aloittelijoille ja liikuntarajoitteisille.

Päivittäinen edistymisen seuranta - Sisältää omat osiot päivittäisten saavutusten, painonpudotuksen virstanpylväiden ja henkilökohtaisten muistiinpanojen kirjaamiseen, mikä luo motivaatiota näkyvän edistymisen kautta tuolijoogan painonpudotusmatkallasi.

Kestävä kierresidottu rakenne - Sisältää kestävän kierresidoksen, joka pysyy täysin tasaisena käytön aikana, yhdistettynä korkealaatuiseen paperiin, joka kestää toistuvaa käsittelyä, tehden tästä täydellisen ja pitkäikäisen treenikumppanin.

Huomaavainen lahjaidea - Asiantuntevasti pakattu ja ihanteellinen lahjaksi ikääntyville vanhemmille, isovanhemmille tai ystäville, jotka aloittavat kuntoilumatkansa. Tämä tuolijoogan painonpudotussuunnitelma osoittaa välittämistä heidän terveydestään ja hyvinvoinnistaan.