Ominaisuudet:

Painonpudotusohjelma senioreille: Tavoitteena on auttaa ikääntyneitä saavuttamaan painonpudotustavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti.

Hellävaraiset harjoitukset tuen kanssa: Tarjoaa hellävaraisen ja turvallisen harjoittelukokemuksen, vähentää nivelten rasitusta ja tarjoaa vakautta.

Suunniteltu erityisesti senioreille: Kaikki asennot ja liikesarjat on mukautettu ikääntyneiden ainutlaatuisiin tarpeisiin, joustavuuteen ja fyysisiin kykyihin.

Parantaa turvallista liikkuvuutta ja joustavuutta: Parantaa liikerataa ja joustavuutta, vähentää loukkaantumisriskiä ja edistää ikääntyneiden itsenäistä elämää.

Lievittää nivelten jäykkyyttä ja epämukavuutta: Tarjoaa hellävaraista harjoitusterapiaa yleisten kipujen ja särkyjen lievittämiseen.

Edistää rentoutumista ja stressin vähentämistä: Sisältää tietoista hengitystä ja hellävaraisia liikkeitä, jotka auttavat ylläpitämään mielenrauhaa, parantamaan unta ja edistämään yleistä hyvinvointia.

Huomaa:

1. Erilaisten valaistusolosuhteiden vuoksi todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta.

2. Salli 1-3 cm virhe manuaalisen mittauksen vuoksi.

Kuvaus: Materiaali: Paperi Pakkauksen sisältö: 1. \"Täydellinen opas tuolijoogaan yli 60-vuotiaille senioreille \"

Väri: Sininen