Ominaisuudet:
Kohdennettu painonpudotus senioreille: Suunniteltu erityisesti auttamaan ikääntyneitä saavuttamaan painonpudotustavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti.
Tuolituettu ja hellävarainen harjoitus: Tarjoaa hellävaraisen ja turvallisen harjoituskokemuksen, minimoiden nivelten rasituksen ja tarjoten vakautta.
Erityisesti ikääntyneille mukautettu: Kaikki asennot ja sarjat on muokattu vastaamaan seniorien ainutlaatuisia tarpeita, joustavuutta ja fyysisiä kykyjä.
Parantaa turvallisesti liikkuvuutta ja joustavuutta: Parantaa liikerataa ja ketteryyttä ilman loukkaantumisriskiä, edistäen suurempaa itsenäisyyttä.
Vähentää nivelten rasitusta ja epämukavuutta: Tarjoaa terapeuttisen lähestymistavan liikkeeseen, joka on hellävarainen keholle, lievittäen yleisiä kipuja ja särkyjä.
Edistää rentoutumista ja stressin vähentämistä: Sisältää tietoista hengitystä ja hellävaraisia liikkeitä mielen rauhoittamiseksi, unen parantamiseksi ja emotionaalisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Huomaa:
1.Todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta erilaisen valaistuksen vuoksi
2.Salli 1-3 cm poikkeama manuaalisen mittauksen vuoksi
Materiaali: Paperi
Pakkausluettelo:
1 Täydellinen opas tuolijoogaan yli 60-vuotiaille senioreille