Plantar fasciitis -tasapainolauta jalkaterän vahvistamiseen, nilkan ja jalkaterän harjoitteluun

Ominaisuus:



Se ei ole vain nilkan venyttäjä, vaan myös plantaarifaskiitin venyttäjä ja jalkaterän tasapainoharjoittelija. Säännöllinen harjoittelu tällä tasapainolaudalla vahvistaa paitsi jalkojasi, myös koko kehoasi. Nopeammat reaktiot ehkäisevät vammoja, kehosta voi tulla joustavampi ja tehokkaampi liikkeissään. Se auttaa myös vähentämään jännitystä ja nopeuttaa toipumista jalkakivuista, kuten plantaarifaskiitista.









Nilkan ja jalkaterän tasapainolaudan käytön edut ovat:



Vakausharjoitukset, fysioterapia, plantaarifaskiitin lievitys, ryhdin korjaus, tasapainoharjoittelu.



Lisää kehotietoisuutta.



Paranna jalkaterän ja nilkan linjausta.



Lievitä plantaarifaskiittia ja akillesjännetulehdusta.



Harjoittele parempia jalkaterän ja nilkan liikkeitä kävelyä varten.



Vahvista lonkan tukea nostaaksesi kehoa jaloista.



Vähennä nyrjähdysten, venähdysten ja muiden nilkkavammojen riskiä.



Kehitä hyvää lihas- ja nivelmekaniikkaa jalkaterän ja nilkan liikkeisiin.









Tekniset tiedot:



Nimi: Nilkan tasapainolauta



Materiaali: Puu



Koko: kuten kuvassa näkyy









Huomautus:



Muunnos: 1 cm, 0,39 tuumaa, 1 tuuma, 2,54 cm



Manuaalisen mittauksen vuoksi pituudessa on noin 0,5 cm:n virhe, varmista, että et välitä siitä ennen tilauksen tekemistä.



Värieroja voi olla eri kuvan sijoittelun ja valaistuksen vuoksi.



Kiitos ymmärryksestäsi.