Yksinkertaiset oven päälle asennettavat olkapääpyörät - Olkapääkivun tai toimintahäiriön hoidon alkuvaiheessa on tärkeää palauttaa normaali liikerata (ROM) olkapäähän.

Yksi tapa tehdä tämä on käyttää akselipyöriä. Nämä pyörät ripustetaan oven päälle, ja niitä käytetään tarjoamaan hellävaraista, passiivista liikerataa akselillesi.

Ei vaadi kokoamista - Akselipyörä koostuu oviankkurista, pyörästä, vetokahvasta ja kahdesta kädensijasta. Oviankkuri kiinnitetään oven ja karmin väliin ja on heti käyttövalmis.

Käyttöohje - Anna oven päällä olevien olkapään kuntoutuspyörien vetää käsivartta ylös koukistukseen, kunnes tunnet pientä rasitusta olkapäässä. Kun olkapää on ollut kohotetussa asennossa kaksi sekuntia, käytä pyöriä, jotta käsivarsi voi hitaasti palata alas sivullesi. Toista tämä liike 10 kertaa kipeälle olkapäällesi.

Lopeta, jos tunnet kipua olkapäässäsi. Muista kysyä fysioterapeutiltasi, kuinka usein sinun on suoritettava näitä harjoituksia. Nopeuta palautumisprosessiasi - Olkapääpyörät ovat loistava tapa parantaa kiertäjäkalvosimen ja olkapään liikerataa vamman tai leikkauksen jälkeen. Jos sinulla on olkapääkipua tai sinulle on tehty olkapääleikkaus, fysioterapia voi olla erinomainen vaihtoehto kivun vähentämiseen ja yleisen toimintakyvyn parantamiseen. TURVALLINEN ILMAN SÄHKÖÄ - Yksinkertainen olkapääpyörämme on puhtaasti manuaalinen fyysinen olkapään kuntoutusharjoitus, joka ei vaadi sähköä turvallisuuden vuoksi.