Käyttöalue: Pakaralihasten harjoituslaite sopii naisille, jotka ovat juuri synnyttäneet / istuvat paljon / joilla on suorat pakarat / paksut reidet, tai naisille, jotka haluavat kauniimman vartalon. Lihasharjoittelu: Lantion lihasten harjoituslaitteessa on kohdennettua lihasharjoittelua, joka voi aktivoida lantionpohjan lihaksia ja korjata lantion luita. Toiminto: Joogajalkojen harjoituslaite voi supistaa lantionpohjan lihaksia, antaa vahvan linjan tunteen ja palauttaa nuorekkuuden. Materiaali: Lantionpohjan lihakset ja pakarat on valmistettu ympäristöystävällisestä pehmeästä PVC-kumimateriaalista, paksunnetusta ja erittäin joustavasta teräksestä, jolla on hyvä muodonmuisti. Luistamaton: Lonkkaharjoituslaitteessa on kuvioitu muotoilu, joka on luistamaton, joten sinun ei tarvitse huolehtia kaatumisesta harjoituksen aikana. Käyttöohjeet: 1. Käytä hitaasti reisien lähentäjiä sekä lonkkia ja pakaroita. Kuvittele siipien sulkeutumisen tunne; 2. Hengitä ulos vatsan pohjasta 5 minuutin ajan, sitten hengitä hitaasti sisään, toista 8-12 kertaa. Edistynyt harjoitus: Makaa selälläsi, lonkkien välissä. Harjoituksen jälkeen noudata \"perusharjoittelun\" menetelmää. Joogajalkojen harjoituslaite - Väri: Vaaleanpunainen. -Materiaali: PU-kumi. -Mitat: Aukon leveys: 27,5 cm/10,83 tuumaa. Keskitason harjoitus 1. Polvistu 2. Ojenna pakarat ylöspäin, kohdista hitaasti voimaa reisien lähentäjiin ja sisäpakaroihin ja pakaralihaksiin. Kuvittele siipien sulkeutumisen tunne. 3. Hengitä ulos vatsan pohjasta 5 minuutin ajan, sitten hengitä hitaasti sisään, toista 8-12 kertaa.