Ohjeet: Aseta jalat vyötärölevylle ja kierrä vartaloasi rytmikkäästi. On parempi laittaa päälle nopeaa musiikkia, jossa on vahva rytmitaju, kun kierrät vyötäröäsi, mikä voi tehokkaasti rentouttaa kehoa ja mieltä saavuttaaksesi harjoitusvaikutuksen.

Toimi yhteistyössä vasemman ja oikean vyötärönkierto harjoitusten kanssa saavuttaaksesi kehon vahvistamisen ja lihasten rakentamisen vaikutuksen.

Kun istut toimistossa tai työskentelet, tai katsot televisiota tai luet kirjaa, aseta jalat vyötärölevylle ja hiero usein jalkapohjien heijastealuetta, mikä voi tehokkaasti poistaa väsymystä ja edistää hyvää terveyttä.

Kädet voidaan ristiä pään yläpuolelle; toinen käsi voi olla pystysuunnassa alaspäin, toinen käsi voi olla pystysuunnassa ylöspäin; vartalo voidaan taivuttaa pystysuunnassa, kiertäen 5-10 minuuttia päivässä, kehonrakennusasennon rooli.



Tyyppi: Vyötärön Kääntölevy

Paino: 394g

Väri: Sininen

Materiaali: PP

Koko: 25 x 2,8cm



Paketin sisältö:

1 x Kääntölevy



Vain yllä oleva paketin sisältö, muut tuotteet eivät sisälly.

Huomautus: Valo ja erilaiset näytöt voivat aiheuttaa sen, että kuvan kohteen väri poikkeaa hieman todellisesta. Sallittu mittausvirhe on +/- 1-3cm.