Ominaisuudet:1. Liukukisko, vyötäröhieronta, monisuuntaiset lihakset, vyötäröharjoitusvanne.2. 24 osaa ilmaisia saumoja, jotka sopivat eri vyötärönympäryksiin, eivät putoa, kätevä käyttää.3. Ympäröivä tyyppi kietoo vyötärösi ilman kipua, hoitaa herkkää ihoa, hyvä käyttövaikutus.4. Joustava pyörivä pallolaakeri, sileä ulkonäkö, sujuvampi liike.5. Hiero syvältä lihaksiasi, auttaen sinua polttamaan rasvaa nopeasti ja poistamaan väsymystä.Tekniset tiedot:Tuotetyyppi: VyötäröharjoitusvanneMateriaali: ABSKäyttö:1. Avoimet liittimet: vedä molemmat pidikkeet ulospäin ja työnnä sitten molemmat liittimet eteen- ja taaksepäin2. Asennus: aseta ensin hihnapyörälohko tuotteen radan keskelle, aseta sitten vanteen päärunko vyötärölle ja aseta sitten molempien puolien takaliitoksen ulkoneva osa liittimeen ja sulje solki molemmilta puolilta.3. Säädä pituutta: Jos ympyrän rungon pituus ei ole sopiva, avaa liitin ja pura tai lisää rungon osien lukumäärää pituuden säätämiseksi. Pituuden tulee olla mahdollisimman kompakti.Varotoimet:1. Vanteen pyörimisnopeus ei saa olla liian nopea.On parasta pitää tasainen ja yhtenäinen nopeus harjoituksen aikana, tuntea olosi rentoutuneeksi ja hengittää tasaisesti.Jalkojen ei tarvitse olla liian jäykkiä, ne voivat kävellä hieman, jotta pitkäaikaiset toistuvat harjoitukset eivät johda paikallisten lihasnivelten väsymiseen2. Sanotaan, että vannetta tulisi pyörittää vähintään 30 minuuttia, kerran 4 päivän välein kahdesti päivässä. Vaihe vaiheelta vanne on aerobinen harjoitus, joka polttaa kaloreita.Vyötärön kaventamiseksi on suositeltavaa harjoitella yli 30 minuuttia.3. Kiristä vyötärö. vanteet perustuvat pääasiassa vyötärön voimaan, harjoittavat täysin vyötärön lihaksia, vatsalihaksia, vyötärön lihaksia ja muita osia.Harjoittelussa pysyminen voi saada aikaan vyötärön kiristämisen ja vatsan kutistamisen.4. Älä harjoittele puoli tuntia ennen aterioita.5. Älä käytä: jos sinulla on sairaus tai fyysistä epämukavuutta tai naisilla raskauden / kuukautisten aikana harjoittelun välttämiseksi.6. Älä pidä vannetta kaulan ympärillä.7. Harjoittele tilavassa paikassa ja varmista, että jokainen lenkki on tiukka ja kuminauha on kiinnitetty, jotta pallo ei putoa ja vahingoita ihmisiä tai esineitä ympärillä, erityisesti lapsia.Pakkausluettelo:1 x vyötäröharjoitusvanne 1 x pallo 2 x säädettävä lisävaruste 1 x käyttöohje