A5 Kuntoilupäiväkirja kierreselkäisellä - Päivittäinen treenisuunnittelija & liikuntapäiväkirja Black Black
15,39 €
15,39 €
Aiempi alin hinta
21,19 €
Pe, 4 syys - ke, 9 syys
Toimitetaan postilaatikkoosi
Turvallinen maksaminen
Tyytyväisyyslupaus
30 päivän avokauppa
Tuotekuvaus
Järjestetty kuntoilun seuranta: Tämä A5-kokoinen kuntoilupäiväkirja tarjoaa jäsennellyn tavan seurata päivittäisiä treenejäsi, kuntoilutavoitteitasi ja edistymistäsi. Erillisten osioiden avulla harjoituksille, sarjoille, toistoille ja muistiinpanoille voit helposti seurata suorituskykyäsi ja pysyä motivoituneena. Kierreselkä mahdollistaa kirjan asettamisen tasaisesti, mikä tekee siitä kätevän kirjoittaa treenisessioiden aikana. Se on täydellinen kaikille, jotka ovat tosissaan kuntoilutavoitteidensa saavuttamisessa, aloittelijoista kokeneisiin urheilijoihin. Käytä sitä rutiiniesi suunnitteluun, saavutustesi kirjaamiseen ja kehityskohteiden tunnistamiseen. Tämä kuntoilusuunnittelija on henkilökohtainen oppaasi terveellisempään elämäntapaan.
Parannettu tavoitteiden asettaminen: Kuntoilusuunnittelija auttaa sinua asettamaan realistisia ja saavutettavissa olevia kuntoilutavoitteita. Pilkkomalla tavoitteesi pienempiin, hallittavissa oleviin vaiheisiin voit seurata edistymistäsi ja juhlia onnistumisiasi matkan varrella. Päivittäinen lokimuoto kannustaa johdonmukaisuuteen ja vastuullisuuteen, mikä helpottaa treenirutiinisi noudattamista. Olitpa sitten tavoittelemassa painonpudotusta, lihasten kasvattamista tai yleisen kunnon parantamista, tämä päiväkirja tarjoaa rakenteen ja tuen, jota tarvitset menestyäksesi. A5-koko tekee siitä kannettavan, joten voit ottaa sen mukaasi kuntosalille, puistoon tai minne tahansa kuntoilumatkasi viekin.
Parannettu treenien johdonmukaisuus: Kuntoilupäiväkirjan käyttäminen voi parantaa merkittävästi treenien johdonmukaisuutta. Kirjaamalla treenisi ja seuraamalla edistymistäsi pysyt todennäköisemmin motivoituneena ja sitoutuneena kuntoilutavoitteisiisi. Päivittäinen lokimuoto kannustaa sinua suunnittelemaan treenisi etukäteen ja pitämään itsesi vastuullisena niiden suorittamisesta. A5-koko on täydellinen kuntosalilaukussa kuljettamiseen, joten voit helposti kirjata treenisi heti niiden suorittamisen jälkeen. Tämä kuntoilupäiväkirja on olennainen työkalu kaikille, jotka haluavat tehdä kuntoilusta säännöllisen osan elämäänsä. Se auttaa sinua pysymään oikealla tiellä, seuraamaan edistymistäsi ja saavuttamaan kuntoilutavoitteesi.
Tekniset tiedot:
Väri: Useita vaihtoehtoja
Koko: Pituus: 21 cm, Leveys: 14 cm, Korkeus: 2.5 cm
Materiaali: Paperi
Sivuja: 142
Paketti sisältää:
Kuntoilusuunnittelija x1
Väri
Black
Paino, gramma
244
Tuotenro
bfeb13a6-e9ea-423b-b6ec-405cbde1de3d
Fyndiqilla ei ole omaa varastoa, vaan yritys tekee yhteistyötä yksittäisten kauppiaiden kanssa, jotka varastoivat tuotteitaan Ruotsissa ja sen ulkopuolella, Euroopan unionissa (EU) ja Euroopan talousalueella (ETA).
Tilauksesi lähetetään kyseisen toimittajan omasta varastosta, ja toimituksia tehdään kaikkina arkipäivinä. Heti kun tilauksesi on lähetetty, saat sähköpostitse toimitusvahvistuksen.
Tuotteet toimitetaan sinulle tuotteista riippuen 1–21 arkipäivän kuluessa, joko suoraan postilaatikkoosi tai lähimpään noutopisteeseen. Jos olet tilannut tuotteita eri kauppiailta, ne lähetetään erillisinä paketteina. Arvioidun toimituspäivän näet aina tuotetiedoista ja tilausvahvistuksestasi.
Toimituskulut
Toimituskulut Riippumatta siitä mitä tai kuinka monta tuotetta tilaat Fyndiqiltä, maksat vain kiinteän toimitusmaksun joka on 3.90 euroa. Ostamisen jälkeen ei koskaan aiheudu ylimääräisiä toimituskuluja.
Toimitusrajoitukset
Fyndiq tarjoaa toimituksia koko Suomeen paitsi Ahvenanmaalle (postinumerot jotka alkavat numerolla 22). Jos teet tilauksen Ahvenanmaalle, se tullaan perumaan ja tulemme tekemään maksun palautuksen.
A5 Kuntoilupäiväkirja kierreselkäisellä - Päivittäinen treenisuunnittelija & liikuntapäiväkirja Black Black
15,39 €
15,39 €
Aiempi alin hinta
21,19 €
Pe, 4 syys - ke, 9 syys
Toimitetaan postilaatikkoosi
Turvallinen maksaminen
Tyytyväisyyslupaus
30 päivän avokauppa
Muita saatat pitää
Kierrekantinen muistikirja/päiväkirja, nahkakansi, 5-aiheinen muistikirja, viivoitettu, työkirja, koulumuistikirja, viivoitettu päiväkirja naisille, musta vaaleanpunainen Pink
36,00 €
Kokoontaitettava metallinen kirjateline, metallinen maalausteline kirjateline, metallikirja
23,33 €
12 pientä läpinäkyvää pyöreää matkanäytepurkkia 5 ml tyhjät muoviset kosmetiikkapurkit kansilla, läpinäkyvät pyöreät minikokoiset kannettavat kosmetiikkasäiliöt voiteille erä
19,50 €
Lämpöpaperirulla 57*30mm Virheelliset kysymykset Muistiinpanot Tulostuspaperi Kannettavalle Mini-valokuvatermitulostimelle 5 rullaa 10 RULLAA 10 ROLLS
22,07 €
Kirjanpidike Kirjanpidike Lukemiseen Näyttö Keittiö Täydellinen Lukemiseen, Keittokirjanpidike, Musiikkikirja Asiakirja(Ruusukulta)
19,38 €
Muistilehtiö A7 PU-nahkakansi Stylus-kynällä, muistikirja työhön, matkustamiseen, musta ja metallikynä Black and metal pen
19,30 €
Kasvien nimilaput, muoviset puutarhamerkinnät, 120 kpl vedenpitäviä riippuvia kasvilappuja siemenalustoille, ruohokasveille, puille, puutarhanhoitoon, 6 väriä, 20 x 2 cm
20,43 €
![Vedenpuhdistin käänteisosmoosi T-liitin tuloventtiilisarja 1/2\" Bsp - 1/4\" putki [GU](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/2d420ef281ab4eb9/8559877396f0/vedenpuhdistin-kaanteisosmoosi-t-liitin-tuloventtiilisarja-1-2-bsp-1-4-putki-gu "Vedenpuhdistin käänteisosmoosi T-liitin tuloventtiilisarja 1/2\\" Bsp - 1/4\\" putki [GU")
Vedenpuhdistin käänteisosmoosi T-liitin tuloventtiilisarja 1/2\" Bsp - 1/4\" putki [GU
22,52 €
Riippukansiot, Letter-koko, 8-1/2 x 11, Klassinen Manila, 1/3-leikatut välilehdet vasemmalla, -WELLNGS
28,00 €
8-osainen aurinkovoimalla toimiva ultraääni myyränkarkotin, sopii puutarhoihin, patioille ja nurmikoille myyrien karkottamiseen
30,29 €
Suurikokoinen ompelukoneen laukku, matkakäyttöön tarkoitettu säilytyslaukku, tummansininen
26,40 €
Sähkökäyttöinen taitettava pyörätuoli-Duoku-Kantokyky 100 kg-Toimintamatka 19,3 km-Mukava istuin 450 mm
707,00 €
Dm1306d digitaalinen desibelimittari älykäs melunilmaisin 30-130db lämpötila- ja kosteusmittari
54,14 €
Aiempi alin hinta
58,94 €
RCA-stereoäänen kaksisuuntainen kytkin mykistyspainikkeella, kannettava L/R-stereoäänikytkin, äänenjakaja 2 X 1 / 1 X 2
22,00 €
LED-kirjainviestitaulu Toiminnallinen valaistu viestitaulu Loistava lahjaidea A
23,79 €
Seinäkiinnitys - Suuri säilytyskori eteisiin, makuuhuoneisiin jne. –
25,56 €
VHV - Lukittava päiväkirja tytöille - Vaaleanpunainen päiväkirja sydämenmuotoisella lukolla ja avaimella - 144 sivua - Sopii 8–12-vuotiaille
27,07 €
Vedenpitävät Kengänsuojukset Uusiokäyttöiset Vedenpitävät Kevyet Liukumattomat S
36,14 €
Kassakaappi - Kolikkoannostelija 20 x 15 x 9 cm Teräs kolikoille ja seteleille - Kassakaappi irrotettavalla tarjottimella, 5 lokerolla ja 2 avaimella
39,05 €
Kaikkiin iPad-malleihin sopiva kotelo/kuori/air/pro/mini kuulokkeiden reiällä - Tummanpunainen cerise Ipad Pro 12.9 2022/2021/2020/2018
19,00 €
Usein ostettu yhdessä
Aurinkoa suojaava miesten safarihattu kesään ulkoiluun kalastukseen
24,00 €
Suunnittele omat OnePlus 9RT 5G Puhelimen Kuoret
15,47 €
25-26 Taru Sormusten Herrasta: The Rings of Power kaudet 1-2 DVD, 6 levyä
37,00 €
Aiempi alin hinta
38,00 €
Kannettavan tietokoneen suojakotelo 13 tuuman kannettavalle / Macbookille 1-pakkaus
16,56 €
RC-709M Kaukosäätimen korvaaja Onkyo AV-vahvistimelle RC-737M RC-765M TX-SR507 TX-SR606 TX-SR607
29,41 €
1 Pari Universaali Kääntyvä Matkalaukku Rulla Korvaava Pyörä Matkalaukku Rulla Korvaava Matkalaukku
21,00 €
Kokie Matte Lipstick - Garden Party Pink
9,95 €
Build A Bear Halloween 2026 Liikkuva lepakkopehmolelu
24,99 €
iPhone 11 -kotelo - erittäin iskunkestävä
6,90 €
10~100 kpl jalusta 6 tuuman Legends Hero SW Black Series He Man Masters Of The Universe MOTU sarjakuvahahmojen lisävarusteille
72,64 €
FÖR Emblem R-Design -etusäleikön merkki 1-pakkaus Volvolle
14,97 €
Monitoiminen päivä- ja yösetti, kosteuttaa, syväkosteuttaa ja suojaa ihon suojakerrosta; sopii kasvoille ja silmänympärysiholle,
23,00 €
Telttalaukku Säilytyslaukku, Vedenpitävä Telttalaukku, Yleiskäyttöinen Oxford-telttatankojen Pakkauslaukku Suurikapasiteettinen Retkeilytankojen Säilytyslaukku 90cm 130*20*20cm
28,00 €
BBQ Säilytyskassi Grilli Säilytyskassi 70CMX24CMX31CM 70CMx24CMx31CM
26,26 €
50w 800l/h aurinkopaneelilla toimiva vesipumppu
56,00 €
2025 Uusi varkaudenestoreppu Sling-laukku Matkalaukku Grey
23,00 €
iPhone 17 Pro -kuori MagSafe nestemäinen silikoni beige
15,00 €
iPhone 17 Pro Skal Silikon Lyxigt Skydd & Silkeslen Känsla ljusgrå
12,99 €
Aiempi alin hinta
13,49 €
Rvelon Mobilskal Silikon MagSafe för iPhone 16 - Ljusblå sininen
119,99 €
Sergio Tacchini Classic Edt 50ml Silver
12,95 €
Aiempi alin hinta
13,95 €
Suositellut sinulle
NeeDoh-joulukalenteri 2026 UUSI – Joulukalenteri hauskoilla stressipalloilla ja yllätyksillä
20,93 €
Aiempi alin hinta
82,35 €
Korkealaatuinen Control Stem Cell Ampoule - Micro Needling Seerumin Vahvistin Kasvoille ja Vartalolle Käytettäväksi Derma Pen Microneedling Ihonhoito Seerumin Kanssa ja Ilman 1pcs
23,43 €
Aiempi alin hinta
25,61 €
24 kpl Sotilas Sotilas Rakennuspalikat Armeija Array Rakennuspalikat Minifiguurit Lelut Yhteensopiva Poikien Syntymäpäivä Joululahjojen kanssa
25,40 €
2026 Uusi Squishy Bao Bun -joulukalenteri, 24 päivän lähtölaskenta-yllätyslaatikko, pehmeä stressinlievityslelu {MK} 1
42,00 €
Sänkyverkko, pinnasänky ja pinnasänky - Vauvan hyttysverkko - Kissasänkyverkko
23,00 €
Minecraft Minihahmosetti 29 minihahmoa Lasten lahja 29 kpl
20,84 €
Väriä vaihtava meikkivoide ikääntyvälle iholle, lämpötilaan mukautuva ihon sävyyn sopiva meikkivoide, peittää juonteita ja ryppyjä, kosteuttava ja kosteuttava 1pc
17,67 €
Aiempi alin hinta
19,86 €
Jalkapallon säärisuojat jalkapallon jalkapehmusteet pelaajan nimikkotyyliset suojavarusteet kevyet urheiluvälineet*Bellingham Real Madrid S25032* Bellingham Real Madrid S25032
16,61 €
8-osainen mysteerilaatikko, sokkolaatikko, maltoosisokeri, luova hitaasti palautuva puristeltava lelu, juhla-lahja, 8 stressinlievittäjää
33,00 €
NeeDoh Joulukalenteri 2026 UUSI – Joulukalenteri hauskoilla stressipalloilla ja yllätyksillä
18,76 €
Aiempi alin hinta
20,60 €
Tringle Verhot Ilman Porauksia COSTWAY 2 Pylvästä, Huoneen Eroittaja 73-183x120-314 cm, Kuormitus 20kg, Asuntoon Makuuhuone, Valkoinen Vit
46,00 €
Aiempi alin hinta
48,00 €
Suunnattu ulko-TV-antenni, Ultra HD 4K -vastaanotto
30,99 €
Aiempi alin hinta
32,99 €
Dumpling-puristuslelu Squishy, Pehmeä Sensorinen Stressipallo Höyrystimen Tyylillä, Hitaasti Kohoava Fidget-lelu Stressin Lievitykseen ja Rauhalliseen Rentoutumiseen SZ2
13,76 €
Virallinen Galaxy S24 Ultra Smart View -lompakkokotelo, musta (FMY)
41,00 €
Huoneenjakaja Verhotanko, Säädettävä Jännite, Musta
34,99 €
Aiempi alin hinta
38,99 €
Spiderman Cosplay Bodysuit lapsille Halloween Cosplay Jumpsuit cm V 160
25,76 €
Hiekkalaatikon kansi, vedenpitävä, pölytiivis, UV-suoja, neliön muotoinen uima-altaan kansi, jossa kiristysnauha hiekkalaatikolle, leluille ja huonekaluille Black 200*200cm
41,00 €
2,76 tuuman juustonmuotoinen puristeltava stressilelu, hidas palautuminen, sormi-imun tunne, ahdistusta lievittävä aistinvarainen puristuslelu aikuisille ja teini-ikäisille
15,41 €
Squishy-lelut 25 kpl setti, Dumpling-stressipallo puristuslelu, pallot ja glitterhahmot, aistillinen Fidget-stressilelu höyrykeittimellä, kaikenikäisille
32,20 €
Galaksiprojektorin yövalo, 2-in-1 holografinen tähtiprojektori 5D Plug and Play HD Smart Dynamic Ceiling Projector Lamp With 24 films
29,00 €