1kpl Puinen lihasrelaksaatiorulla selkähierontalaite, koko selän kivunlievitys ja selkärangan venytystyökalu, puuhoitohierontavälineetPakkaus sisältää: 1kpl * Puinen lihasrelaksaatiotyökalu Tietoja tästä tuotteesta: 【Lievittää lihaskipua】: Lievittää lihaskipua pakaroissa ja alaselässä, kohdistaen painetta selkärankaa pitkin lihasjännityksen lievittämiseksi. Suunniteltu pakaroiden, selän, vyötärön, niskan, pohkeiden, käsivarsien ja reisien hierontaan, se voi poistaa lihasjäykkyyttä ja -kipua. 【Turvalliset ja korkealaatuiset raaka-aineet.】- Asiakkaiden turvallisuuden ja kokemuksen vuoksi valitsemme kosteutta kestävää, värjäämätöntä, kestävää, luonnollista korkealaatuista kumipuuta varmistaaksemme työkalun laadun. 100 % raakapuumateriaali voi varmistaa ihosi turvallisuuden. 【Selkärangan ja luun tuki】- Syvä ura takaa tasaisen, tehokkaan ja kohdennetun hieronnan. Tämä puinen rulla lievittää lihaskipua ja auttaa hallitsemaan selkäkramppeja ja kohdistamaan nikamat uudelleen. 【Helppokäyttöinen】: Rulla on helppokäyttöinen. Suosittelemme aloittamaan ensimmäisen istunnon sängyllä tai sohvalla, jossa on pehmeä pehmuste rullan alla, koska pehmeällä pinnalla makaaminen tarkoittaa, että rulla ei paina yhtä kovaa selkääsi. Jos työskentelet lattialla, rulla painaa täydellä voimalla niitä solmuja. Aloita siis sängyllä, ja kun ripustat sen, voit kokeilla rullan käyttöä lattialla niille vaikeille ongelma-alueille. 【Täydellinen lahja levottomille】- Erityisen sopiva lahja ihmisille, joilla on huono selkä, huonot lonkat, huono vyötärö, sekä nuorille, joilla on näitä ongelmia. Täydellinen lahja äitienpäiväksi, isänpäiväksi, opettajienpäiväksi, syntymäpäiviksi, jouluksi. Kuinka käyttää: 1. Aloita yläselästäsi ja asetu selällesi selkäranka keskitettynä puisen rullan uraan, jotta rulla painaa kehoa selkärangan molemmille puolille, ei selkärankaan. 2. Ajatuksena on yrittää tehdä vähemmän, ei enemmän. Asetu varovasti selällesi ja tunne rullan koholla olevat alueet painautuvan kehoa vasten selkärangan molemmille puolille. 3. Sattuuko se? Ota rauhallisesti, makaa rauhallisesti ja hengitä. Anna kehosi sulaa rullaan. Ajatuksena ei ole pyörittää kehoasi edestakaisin rullalla; sen sijaan siirrä rullaa hitaasti tuuma tuumalta alas selkärankaa kohti pakaroitasi, työstäen yhtä kohtaa kerrallaan. Lepää ja hengitä jokaisessa kohdassa, kunnes jännitys häviää. 4. Varaa noin 30-45 minuuttia koko selkärangan pituuden työskentelyyn. Kun jännityksesi sulaa, huomaat kehosi sulavan rullan ympärille. Tunnet pian olosi erittäin rentoutuneeksi. 5. Kokemasi arkuus on seurausta niistä jännittyneistä selkälihaksista, jotka reagoivat rullan paineeseen, samanlainen kuin arkuus, jonka saatat tuntea, kun hieroja kaivaa syvälle niihin itsepäisiin solmuihin. Niin kauan kuin arkuus ei johdu vammasta, lihaksesi antavat periksi ja tunnet olosi pian paremmaksi.