1kpl Puinen lihasrelaksaatiorulla selkähierontalaite, koko selän kivunlievitys ja selkärangan venytystyökalu, puuhoitohierontatyökalutPaketti sisältää: 1kpl * Puinen lihasten vapautustyökalu Tietoja tästä tuotteesta: 【Lievittää lihaskipua】: Lievittää lihaskipua pakaroissa ja alaselässä, kohdista kohdennettua painetta selkärankaa pitkin lihasjännityksen lievittämiseksi. Suunniteltu pakaroiden, selän, vyötärön, niskan, pohkeiden, käsivarsien ja reisien hierontaan, se voi poistaa lihasjäykkyyttä ja -kipua. 【Turvalliset ja korkealaatuiset raaka-aineet.】- Asiakkaiden turvallisuuden ja kokemuksen vuoksi valitsemme kosteutta kestävää, värjäämätöntä, kestävää, luonnollista korkealaatuista kumipuuta varmistaaksemme työkalun laadun. 100 % raakapuumateriaali voi varmistaa ihosi turvallisuuden. 【Selkärangan ja luun tuki】- Syvä ura takaa tasaisen, tehokkaan ja kohdennetun hieronnan. Tämä puurulla lievittää lihaskipua ja auttaa hallitsemaan selkäkramppeja ja kohdistamaan nikamat uudelleen. 【Helppokäyttöinen】: Rullaa on helppo käyttää. Suosittelemme aloittamaan ensimmäisen istunnon sängyllä tai sohvalla, jossa on pehmeä pehmuste rullan alla, koska pehmeällä pinnalla makaaminen tarkoittaa, että rulla ei paina yhtä kovaa selkääsi. Jos työskentelet lattialla, rulla painaa täydellä voimalla noihin solmuihin. Aloita siis sängystä, ja kun ripustat sen, voit kokeilla rullan käyttöä lattialla niille vaikeille ongelma-alueille. 【Täydellinen lahja levottomille】- Erityisen sopiva lahja ihmisille, joilla on huono selkä, huonot lonkat, huono vyötärö, sekä nuorille, joilla on näitä ongelmia. Täydellinen lahja äitienpäiväksi, isänpäiväksi, opettajienpäiväksi, syntymäpäiviksi, jouluksi. Kuinka käyttää: 1. Aloita yläselästäsi ja asetu selällesi selkäranka keskitettynä puisen rullan uraan siten, että rulla painaa kehoa selkärangan molemmille puolille, ei selkärankaan. 2. Ajatuksena on yrittää tehdä vähemmän, ei enempää. Asetu varovasti selällesi ja tunne rullan koholla olevat alueet painautuvan kehoa vasten selkärangan molemmille puolille. 3. Sattuuko se? Ota rauhallisesti, makaa rauhallisesti ja hengitä. Anna kehosi sulaa rullaan. Ajatuksena ei ole pyörittää kehoasi edestakaisin rullalla; sen sijaan siirrä rullaa hitaasti tuuma tuumalta selkärankaa pitkin kohti pakaroitasi, työstäen yhtä kohtaa kerrallaan. Lepää ja hengitä jokaisessa kohdassa, kunnes jännitys häviää. 4. Varaa noin 30-45 minuuttia koko selkärangan pituuden työskentelyyn. Kun jännityksesi sulaa, huomaat kehosi sulavan rullan ympärille. Tunnet pian olosi erittäin rentoutuneeksi. 5. Kokemasi arkuus johtuu noista jännittyneistä selkälihaksista, jotka reagoivat rullan paineeseen, samanlainen kuin arkuus, jonka saatat tuntea, kun hieroja kaivaa syvälle noihin itsepäisiin solmuihin. Niin kauan kuin arkuus ei johdu vammasta, lihaksesi antavat periksi ja tunnet pian olosi paremmaksi.