1. Setti sisältää 3 kaksoissoljellista pitkää vastusnauhaa, 2 paksunnettua D-rengasnilkkahihnaa, 5-tasoisen vastuksen lateksijoustinnauhat ja kannettavan kiristysnyöripussin. Soveltuu koti-, asuntola- ja kuntosalikäyttöön, sitä voidaan käyttää yksin tai yhdessä harjoitteluun, pakaroiden ja jalkojen muotoiluun, koko kehon venyttelyyn ja voiman kuntoutukseen.\r
\r
2. Pitkät vastusnauhat + nilkkahihnat (syvä pakara- ja jalkamuotoilu). Vatsallaan tehtävät jalkojen nostot: stimuloivat tarkasti isoa pakaralihasta, nostavat pakaroita, luovat täyteläisen persikanmuotoisen takapuolen ja parantavat roikkuvia ja litteitä pakaroita; Lonkan loitonnus sivuttaiset jalkojen nostot: kiristävät sisä- ja ulkoreisien rasvaa, parantavat leveitä lantiota ja O-jalkoja sekä hienosäätävät sileitä jalkalinjoja; Askelkyykyt/sivuttaiset askelkyykyt: vahvistavat reisilihaksia, kiristävät löysää alavartaloa ja poistavat turvotusta pitkäaikaisesta istumisesta; Monipuolinen ylävartalon harjoittelu: kädessä pidettävä vastusnauha rinnan avaus, soutu, käsivarsien ojennukset, hartioiden ja selän hoikennus sekä käsivarsien rasvan kiinteyttäminen.\r
\r
3. Porrastetut joustinnauhat kevyen vastuksen muotoiluun. Simpukka- ja sivuttaiskävelyharjoitukset: aktivoivat syviä pakaralihaksia, parantaen pakaroiden kuoppia ja leveitä lantiota; avustetut kyykyt ja pakarasillat: lisäävät jalkojen kuormitusta, tehostaen rasvanpolttoa ja muotoilutehokkuutta; jooga/kuntoutusvenyttely: lämmittävät ja rentouttavat reisiä ja pohkeita, lievittävät lihassolmuja ja auttavat alaraajojen voiman palautumisessa leikkauksen jälkeen.\r
\r
4. Vastusnauhat/joustavat renkaat: erittäin puhdasta luonnonlateksia, ikääntymistä estävä, venymistä kestävä, hellävaraisella palautuksella välttääkseen vammoja liiallisesta pomppimisesta harjoituksen aikana; nilkkahihnat: hengittävä neulottu kangas + paksunnettu sienipehmuste, hikeä imevä ja hengittävä, estäen nilkan hiertymistä pitkäaikaisen harjoittelun aikana; vahvistettu hitsatuilla metallisilla D-renkailla, säilyttäen muotonsa jopa korkean intensiteetin harjoittelun aikana; liukumattomat vaahtomuovisoljet: liukumaton vaahtomuovikääre vastusnauhojen molemmissa päissä, mukava pitää, sileä koukkuliitäntä ja helppo asennus/irrotus.