Ohjelmoi aivosi uudelleen ja lopeta kipusi. Yli 1,2 miljardia ihmistä maailmanlaajuisesti kärsii säännöllisestä tai kroonisesta kivusta, kuten selkäkivusta, migreenistä, niveltulehduksesta ja iskiaksesta, joista 28 miljoonaa yksin Isossa-Britanniassa. Se on maailmanlaajuinen epidemia, joka usein vastustaa hoitoa ja voi täysin suistaa ihmisten elämän raiteiltaan. Mutta sen ei tarvitse olla näin. Tämä on psykoterapeutti Alan Gordonin vallankumouksellinen viesti. Frustroituneena tehokkaan hoidon puutteesta omaan invalidisoivaan kipuunsa hän kehitti erittäin onnistuneen lähestymistavan oireiden poistamiseen ilman leikkausta tai lääkitystä, tarjoten varteenotettavan ja lääkkeettömän vaihtoehdon olemassa oleville – ja usein riippuvuutta aiheuttaville – menetelmille. Gordonin Pain Reprocessing Therapy (PRT) perustuu oletukseen, että kipu alkaa aivoista, ei kehosta. Sen avulla voit ohjelmoida hermopiirisi uudelleen ja sammuttaa juuttuneet kipusignaalit. Uraauurtavassa tutkimuksessa PRT auttoi 98 % potilaista vähentämään kiputasoaan ja 66 % parani täysin. Lisäksi nämä dramaattiset muutokset säilyivät ajan myötä. Teoksessa The Way Out Gordon tarjoaa helppotajuisen oppaan kivun lopettamiseen PRT:n avulla. Hän hyödyntää huippututkimusta sekä omia kokemuksiaan kroonisesta kivusta kärsivänä ja auttaa sinua ymmärtämään, kuinka aivot voivat tahattomasti oppia kroonista kipua, sammuttamaan juuttuneet kipusignaalit – jotka ovat vääriä hälytyksiä – käyttämään vallankumouksellisia tekniikoita katkaisemaan kroonista kipua aiheuttavan pelon kierteen ja kehittämään pitkän aikavälin strategioita kivuttomaan elämään. Tämä kirja on mullistava, käytännöllinen ja täynnä tosielämän tarinoita Gordonin kliinisestä käytännöstä. Se muuttaa tapaasi ajatella kipua ikuisesti – ja antaa sinulle tien ulos kivustasi jo tänään.