Raskaiden köysien heiluttelu, aaltoilu tai vetäminen erilaisten harjoitusten, kuten aaltojen, suorittamiseen auttaa voimaharjoittelussa, vatsalihasten, käsivarsien ja hartioiden treenaamisessa sekä kehon joustavuuden ja koordinaation parantamisessa. Väri: Musta keltainen; Pituus: 6 m / 20 jalkaa; Halkaisija: 2,5 cm / 1 tuuma; Pakkauksessa: 1 kpl raskas taisteluköysi; 25 mm (noin 1 tuuma): nopein aallonopeus, sopii aloittelijoille, pienikätisille naisille ja nopeusharjoittelua etsiville; sopii nopeaan, ketteryysharjoitteluun, rasvanpolttoon ja pienessä tilassa tapahtuvaan kotiharjoitteluun. Kuntoiluköysi on valmistettu kestävästä polyesteristä, monisäikeisellä käämityksellä ja kudonnalla, siinä ei ole purseita, se on tukeva, kulutusta kestävä eikä helposti muotoutuva, mikä takaa pitkäaikaisen käytön. Molemmissa päissä olevat muovipinnoitetut kahvat tarjoavat mukavan otteen ja estävät sen löystymisen ja liukumisen. 3 metriä (10 jalkaa): Sopii pieniin kotitiloihin (3-4,5 metriä), aloittelijoille ja siirrettävyyttä tarvitseville käyttäjille; nopea aallonopeus, sopii korkean intensiteetin nopeusharjoitteluun. 6 metriä (20 jalkaa): Sopii huoneisiin (5-8 metriä). 9 metriä (30 jalkaa): Sopii koti-/kuntosalitiloihin (8-12 metriä) ja edistyneiden käyttäjien kattavaan harjoitteluun; alan perusstandardi. 12 metriä (40 jalkaa): Suunniteltu kaupallisiin kuntosaleihin, joiden pituus on 10-15 metriä. 15 metriä (50 jalkaa): Suunniteltu suuriin kaupallisiin kuntosaleihin, joiden pituus on 12-18 metriä. Taisteluköyttä käytetään pääasiassa korkean intensiteetin aerobiseen harjoitteluun ja koko kehon lihasten rakentamiseen, tavoitteena on parantaa keskivartalon voimaa, räjähtävää voimaa ja tasapainoa. Se sopii erinomaisesti kuntoharjoitteluun, painonnostoon, nyrkkeilyyn, MMA-harjoitteluun ja ulkoiluun.