Kuvaus: \"Sustain Me \" - Oletko kyllästynyt etsimään nopeita ratkaisuja ja trendikkäitä dieettejä? \"Sustain Me \" -kirjassa tunnettu terveysasiantuntija Barbara O'Neill paljastaa uuden lähestymistavan hyvinvointiin, joka perustuu yhdeksään perusperiaatteeseen. Tämä helppolukuinen opas luonnonmukaisiin hoitokeinoihin, yli 240 sivua ja täysväriset grafiikat, tarjoaa perusteellisen tiekartan kestävään hyvinvointiin ja antaa sinulle mahdollisuuden hyödyntää kehon luontaista palautumiskykyä. Löydä yhdeksän terveyden ydinpilaria, jotka muodostavat akronyymin ja ohjaavat sinua optimaaliseen hyvinvointiin tämän kattavan yrttilääkkeitä ja yrttilääketiedettä käsittelevän kirjan avulla. Kehitä kokonaisvaltainen elämäntapa oppimalla, kuinka yksinkertaiset mutta tehokkaat muutokset ruokavalioon, uneen, stressinhallintaan ja muihin tapoihin voivat vaikuttaa merkittävästi terveyteesi. Barbaran neuvot yrttien ja muiden luonnonmukaisten hoitokeinojen käytöstä tekevät tästä tärkeän luonnonlääkekirjan niille, jotka etsivät turvallisia, tehokkaita vaihtoehtoja perinteiselle lääketieteelle. \"Sustain Me \" ei ole kokoelma tyhjiä lupauksia. Vuosikymmenten tutkimuksen ja käytännön kokemuksen tukemana tämä luonnon yrttikirja tarjoaa realistisen ja kestävän polun elinkelpoiseen terveyteen. Se on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat parantaa terveyttään, ehkäistä sairauksia ja edistää luonnollista paranemista tämän täydellisen luonnonlääkekirjan avulla. Tämä kattava yrttikirja vie sinut matkalle lääkeyrttien, yrttilääkkeiden ja kokonaisvaltaisen terveyden pariin.