Bestseller Sannan keittokirja nyt uudessa muodossa! Suosituilla kirjoillaan Sanna Ehdin on nostanut esiin itseparantavan voimamme ja kokonaisvaltaisen näkemyksen ruoasta. Tässä kauan odotetussa uusintapainoksessa hän esittelee uusimman terveystrendin, IFD-ruoan – tulehdusta ehkäisevän ruoan – joka luo hyvää terveyttä, energiaa ja painonpudotusta. Punaisena lankana on integroida uusi ajattelutapa arkeen – ottaa hallinta arjen ruoasta valmistamalla nopeasti valmistettavaa, terveellistä ja hyvää ruokaa. Hyvän ja ravitsevan aterian valmistamiseen ei tarvitse kulua enempää kuin vartti tai kaksikymmentä minuuttia. Tarvitset vain tietoisia valintoja! Suunnittele ostoksesi ja tee ostoksia harvemmin, mutta harkitummin.
Ruoka, joka parantaa sisältää yli 140 terveellistä ja hyvää reseptiä. Bonuksena saat myös tietoa siitä, miksi ”itseparantava ruokavalio” on niin hyvä, miten elää pidempään ja terveempänä sekä faktoja ja taulukoita kirjan lopussa. Anna kirjan inspiroida sinua nautinnolliseen ruoanlaittoon, joka antaa hyvinvointia, terveyttä ja elinvoimaa.
Kirja sisältää reseptejä:
Aamiaiset
Salaatti ja raakaruoka
Vahvistavat keitot
Juurekset ja vihannekset
Pavut, tofu ja linssit
Siipikarja, kala, riista ja naudanliha
Lisukkeet ja kastikkeet
Leipä
Juomat
Hyvää ja makeaa
Ruoka, joka parantaa on Sannan keittokirjan uusi painos – itseparantavalle ihmiselle.

Nimi: Ruoka, joka parantaa: 140 reseptiä, jotka pitävät sinut virkeänä, terveenä ja vähentävät tulehduksia
ISBN: 9789174245547
Sidontatyyppi: Nidottu
Kieli: Ruotsi