Power Band vastus kumia - vihreä 23-57 kg

Power Resistance Band Kuminauha - VIHREÄ

Rakennusmateriaali: latex rubber

Parameters:

• Color: Green
• Resistance: 23 - 57 kg
• Width: 4,5 cm
• Paksuus: 4,5 mm
• Pituus: 208 cm

Määrä: 1 kpl

Laadukkaasta lateksista valmistetut vastuskumit ovat erittäin joustavia ja kestäviä. Ne kestävät toistuvaa venytystä, eivätkä ne joudu muodonmuutoksiin tai vaurioitumaan harjoittelun aikana.

Väristä riippuen niillä saavutetaan 7-105 kg:n kestävyys.

Nauhoilla on laaja käyttöalue monissa urheilulajeissa.

Ne voivat olla harjoittelun peruselementti sekä toimia harjoittelun lisänä.

Ne soveltuvat erinomaisesti voimaharjoitteluun, lihasmassan kasvattamiseen, circuit trainingiin, cardio- ja crossfit-harjoitteluun, calisthenicsiin sekä venyttelyyn ja kuntoutukseen.

Sopii aloittelijoille ja kokeneille urheilijoille. Monitasoisen vastusasteikon ansiosta voimme mukauttaa harjoittelun omiin tarpeisiimme ja kykyihimme ja tehdä ja valvoa jatkuvasti edistystä lisäämällä kumien vastusta asteittain.

Kumeilla harjoittelun periaatteena on progressiivinen vastus, eli mitä kovempaa kumia venytät, sitä enemmän vastusta se tarjoaa.

Vastuksen avulla harjoittelu auttaa lisäämään lihasvoimaa ja kestävyyttä sekä parantamaan nivelten toimintaa ja liikkuvuutta samalla kun voit jatkuvasti kontrolloida edistymistä.

Vastuskuminauhat ovat erinomainen ratkaisu henkilöille, jotka opettelevat vetämään tangolla ja tekemään punnerruksia kaiteilla eli niin sanottuja dippejä.

Aloittaessamme harjoittelun suuremman vastuksen kumien kanssa suoritamme negatiivisen liikkeen eli vartalon laskemisen (eksentrinen vaihe) omien lihasten voimalla, kun taas positiivisessa liikkeessä eli vetoasennossa (konsentrinen vaihe) vastuskuminauhat auttavat meitä. Tällöin edistymme ja kasvatamme lihasvoimaa vähentämällä vastusta vähitellen.

Teipit ovat myös välttämätön osa kuntoutusta, koska kumien kestävyyden valinnanmahdollisuudet ovat suuret harjoittelijan kehittymisen ja kunnon mukaan. Ne mahdollistavat turvallisen ja nopeamman paluun kuntoon ja kuntoon loukkaantumisen jälkeen.

Joustavuutensa ja suhteellisen pienen kokonsa ansiosta kuminauhat mahtuvat sekä kuntosalilaukkuun että naisen käsilaukkuun. Nyt voit treenata kaikkia kehonosia milloin ja missä tahansa. Ei enää tekosyitä, palaa takaisin kuntoon!