Yksinkertaiset olkapääpyörät oveen - Olkapääkivun tai toimintahäiriön hoidon alkuvaiheessa on tärkeää palauttaa olkapään normaali liikerata (ROM). Yksi tapa tehdä tämä on käyttää olkapääpyöriä. Nämä pyörät ripustetaan oven yläpuolelle ja niitä käytetään antamaan hellävaraista, passiivista ROM-liikettä olkapäähän.
Ei vaadi kokoamista - Olkapääpyörä koostuu oviankkurista, hihnapyörästä, vetoköydestä ja kahdesta kahvasta. Oviankkuri kiinnitetään oven ja karmin väliin ja on käyttövalmis.
Kuinka käyttää - Anna oven yläpuolella olevien olkapään kuntoutuspyörien vetää käsivartta ylöspäin koukistukseen, kunnes tunnet pientä rasitusta olkapäässä. Kahden sekunnin kuluttua olkapään ollessa kohotetussa asennossa, anna pyörien avulla käsivarren palata hitaasti alas sivulle. Toista tämä liike 10 kertaa kipeälle olkapäälle. Lopeta, jos tunnet kipua olkapäässä. Muista kysyä fysioterapeutiltasi, kuinka usein sinun on suoritettava näitä harjoituksia.
Nopeuta palautumisprosessia - Olkapääpyörät ovat erinomainen tapa parantaa kiertäjäkalvosinta ja olkapään liikerataa vamman tai leikkauksen jälkeen. Jos sinulla on olkapääkipua tai olet käynyt olkapääleikkauksessa, fysioterapia voi olla erinomainen vaihtoehto auttaa sinua vähentämään kipua ja parantamaan yleistä toimintakykyäsi.
TURVALLISESTI ILMAN SÄHKÖÄ - Yksinkertainen olkapääpyörämme on puhtaasti manuaalinen fyysinen olkapään kuntoutusharjoitus, joka ei vaadi sähköä turvallisuuden vuoksi.