Käyttöalue: Pakaroiden treenilaite sopii naisille, jotka ovat juuri synnyttäneet, istumatyötä tekeville, litteistä pakaroista kärsiville, reisiensä rasvasta huolestuneille tai naisille, jotka haluavat kauniimman vartalon.

Lihastreeni: Lantionpohjan lihastreenilaite kohdistaa harjoituksen oikeisiin lihaksiin, mikä aktivoi lantionpohjan lihaksia ja korjaa lantion asentoa.

Toiminto: Joogalaite jaloille supistaa lantionpohjan lihaksia, parantaa lihaserottuvuutta ja palauttaa nuorekkuuden.

Materiaali: Lantionpohjan ja pakaroiden treenilaite on valmistettu ympäristöystävällisestä pehmeästä PVC-kumista, paksunnetusta ja erittäin joustavasta teräksestä, jolla on hyvä muotomuisti.

Liukumaton: Lonkkien treenilaitteessa on kuvioitu pinta, joka estää liukastumisen, joten sinun ei tarvitse huolehtia putoamisesta harjoituksen aikana.

Käyttöohje: 1. Käytä hitaasti reisien lähentäjälihaksia sekä lonkkia ja pakaroita. Kuvittele sulkevasi siivet; 2. Hengitä ulos vatsan pohjasta 5 sekunnin ajan, hengitä sitten hitaasti sisään, toista 8–12 kertaa. Edistynyt harjoitus: Makaa selälläsi, laite lantion välissä. Harjoituksen jälkeen noudata \"perusharjoittelun\" menetelmää.

Joogalaite jaloille

- Väri: Vaaleanpunainen.

- Materiaali: PU-kumi.

- Mitat: Leveys avattuna: 27,5 cm.

Keskitason harjoittelu

1. Polvistu.

2. Työnnä pakaroita ylöspäin, käytä hitaasti voimaa reisien lähentäjälihaksiin ja kohdista voima pakaroiden sisäosiin ja pakaralihaksiin. Kuvittele sulkevasi siivet.

3. Hengitä ulos vatsan pohjasta 5 sekunnin ajan, hengitä sitten hitaasti sisään, toista 8–12 kertaa.