Istuen käytettävä polkulaite sekä jaloille että käsille. Se asetetaan lattialle tuolin eteen jalkojen harjoittamiseen tai nostetaan pöydälle käsien ja hartioiden treenaamiseen. Yleinen kuntoutuksessa ja niillä, jotka haluavat liikkua säännöllisesti kuormittamatta polvia ja lonkkia.
Vastus, jonka säädät itse
Etupuolen säätönuppi muuttaa vastusta portaattomasti lähes kevyestä todella raskaaseen. Siksi sama laite sopii sekä vamman jälkeen liikkeelle lähtevälle että hikistä treeniä kaipaavalle. Polkimia voi polkea molempiin suuntiin, mitä käytetään jalan eri lihasryhmien harjoittamiseen.
Istuen tehtävä treeni, jolla on merkitystä
Niille, joiden on vaikea seistä pitkään tai jotka eivät voi kuormittaa niveliään, istuen polkeminen on yksi harvoista tavoista saada syke ylipäätään nousemaan. Säännöllinen käyttö ehkäisee lihaskatoa ja parantaa kuntoa. Jalka pysyy paikallaan nilkan yli kulkevan hihnan ansiosta, joten se ei luiskahda pois treenin aikana.
Kädet pöydällä
Kun nostat laitteen pöydälle, treenaat sen sijaan hartioita, käsiä ja selkää samalla kampiliikkeellä. Tämä on erityisen hyödyllistä niille, jotka ovat istuneet paikallaan pitkään tai joiden tarvitsee kerätä ylävartalon voimia takaisin passiivisen jakson jälkeen.
Vie vähän tilaa
Runko on jauhemaalattua terästä ja taittuu kokoon. Sen voi treenien välillä laittaa kaappiin sen sijaan, että se seisoisi esillä viemässä tilaa — juuri tässä on tämäntyyppisen laitteen koko idea kuntopyörään verrattuna.
Tekniset tiedot
• Jalkojen ja käsien harjoittamiseen
• Portaattomasti säädettävä vastus
• Poljinten pyöritys molempiin suuntiin
• Jalkahihna vakauden takaamiseksi
• Runko: jauhemaalattu teräs, kokoontaittuva
• Maksimikuormitus: 100 kg
• Mitat: korkeus 29 cm, leveys 40 cm
• Paino: 2 160 g