Tuote Kahvan voimakkuuden harjoituslaiteTämä on tehostettu kahva. Säännöllinen käyttö voi harjoittaa kymmenen sormen voimakkuutta, vahvistaa otetta ja harjoittaa käden voimakkuutta. Tämä puristin on kooltaan pieni ja helppo kuljettaa, joten se sopii erittäin hyvin käytettäväksi toimistoissa, kodeissa ja kuntosaleilla.HarjoitusmenetelmäHarjoitusmenetelmäHarjoituksen aikana pidä puristuksen jälkeen kiinni yhden sekunnin ajan ja vapauta sitten. Älä löysää sitä nopeasti, muuten harjoitusvaikutusta ei saavuteta ja lihakset kipeytyvät.Jatkuva harjoittelu joka päivä lisää otetta ja kyynärvarren voimakkuus kasvaa vähitellen. Harjoittele joka päivä sen sijaan, että harjoittelisit satoja kertoja kerralla, lepää muutama päivä ja harjoittele sitten uudelleen. Tämä ei toimi ja rasittaa lihaksia.Aloittelijan harjoittelu: 4 sarjaa päivässä, jokaisessa sarjassa 8-12 toistoa, jokaisen sarjan jälkeen 60 sekunnin lepo, vasemman käden harjoittelun jälkeen harjoittele oikeaa kättä.Edistynyt harjoittelu: 4 sarjaa päivässä, jokaisessa sarjassa 20-25 toistoa, jokaisen sarjan jälkeen 30 sekunnin lepo, vasemman käden harjoittelun jälkeen harjoittele oikeaa kättä.Liukumaton kahvan muotoiluLiukumaton kahvan muotoiluSormenjälkikahvan muotoilu ja raitakuviointi, ei ole helppo liukua, lisää liukumatonta mukavuuttaIntensiteetin säätöIntensiteetin säätöKäännä mutteria voimakkuuden säätämiseksi, ja vastusta voidaan säätää 20-70 kg (44-154 paunaa) välillä.Kaaren säätöKiertävä säätökahvaKiertävä kaarisäädin voi säätää kahvan avautumiskaarta, mikä on kätevämpi kätesi tarttua. Kahvan leveyttä voidaan säätää 1,8 tuumasta 3,3 tuumaan