Apua kuorsaukseen – löydä edulliset tuotteet netistä
2 edullisia ostoksia
Haluatko lopettaa kuorsaamisen tai nukkua rauhallisemmin kuorsaajan vieressä? Täältä löydät edullista apua kuorsaukseen – kuorsauskiskoja, nenälaastareita, suuteippejä, nenälaajentimia, kuorsaustyynyjä ja paljon muuta. Valitse tuote kuorsauksesi syyn mukaan ja nuku paremmin jo tänä yönä.
Apua kuorsaukseen – nuku taas rauhassa
Kuorsaus syntyy, kun nielun lihakset rentoutuvat unen aikana ja hengitystiet kapenevat. Ohi virtaava ilma saa pehmeän kudoksen värähtelemään – ja siitä syntyy ääni. Tukkoinen nenä, selällään nukkuminen, alkoholi ja väsymys pahentavat usein kuorsausta. Hyvä uutinen on, että kuorsauksen estoon on olemassa helppoja apuvälineitä, ja paras vaihtoehto riippuu siitä, miksi juuri sinä kuorsaat.
Tuotteet kuorsauksen estoon
Nämä ovat yleisimmät apuvälineet kuorsaukseen:
Kuorsauskisko – purentakisko, joka pitää alaleuan hieman eteenpäin, jotta hengitystiet pysyvät auki.
Nenälaastari ja kuorsauslaastari – kiinnitetään nenän päälle ja nostaa sieraimia vapaamman hengityksen takaamiseksi.
Suuteippi – auttaa pitämään suun kiinni ja hengittämään nenän kautta yöllä.
Kuorsaustyyny – muotoiltu niin, että pysyt kyljelläsi etkä käänny selällesi.
Nenälaajennin – pienet sieraimiin asetettavat osat, jotka helpottavat nenähengitystä.
Leukatuki – pitää leuan paikallaan sinulle, joka nukut suu auki.
Kuorsaussuihke – kosteuttaa nielun limakalvoja ja voi vähentää värähtelyä.
Näin valitset oikean avun kuorsaukseen
Jos kuorsaat suu kiinni, ongelma on usein nenässä – silloin nenälaajennin tai nenälaastari on hyvä ensimmäinen askel. Jos kuorsaat suu auki, suuteippi, leukatuki tai kuorsauskisko voi sopia paremmin. Jos kuorsaus tulee lähinnä selällään maatessa, kuorsaustyyny, joka auttaa nukkumaan kyljellään, voi tehdä suuren eron. Kokeile yhtä asiaa kerrallaan, niin näet, mikä toimii sinulle.
Kuorsausta vai uniapneaa?
Tavallinen kuorsaus on yleensä vaaratonta, mutta joskus se voi olla merkki uniapneasta. Jos sinulla on hengityskatkoksia unen aikana, heräät haukkoen henkeä tai olet päivällä hyvin väsynyt täyden yöunen jälkeen, ota yhteyttä terveydenhuoltoon. Kuorsauksen apuvälineet eivät korvaa uniapnean hoitoa.
Parempaa unta koko makuuhuoneeseen
Kuorsaako kumppanisi? Silloin korvatulpat voivat pelastaa yöunesi, kunnes kuorsaus on hallinnassa. Täydennä unimaskeilla pimeämpää makuuhuonetta varten tai kokeile unilaastareita. Katso kaikki löydöt parempaan uneen.
Löydä edullista apua kuorsaukseen Fyndiqistä
Fyndiqistä löydät edullisia tuotteita kuorsauksen estoon, joten voit kokeilla eri vaihtoehtoja ilman suuria kuluja. Uusia tuotteita tulee joka päivä – löydä kuorsauskisko, nenälaastari tai suuteippi edullisesti ja nuku rauhallisemmin jo tänä yönä.
Usein kysyttyä (UKK)
Se riippuu siitä, miksi kuorsaat. Tukkoiseen nenään voivat auttaa nenälaajentimet ja nenälaastarit. Jos kuorsaat suu auki, suuteippi, leukatuki tai kuorsauskisko voi olla hyvä vaihtoehto. Jos kuorsaat lähinnä selällään, kuorsaustyyny, joka auttaa nukkumaan kyljellään, voi tehdä eron. Monia auttaa myös alkoholin välttäminen myöhään illalla ja kyljellään nukkuminen.
Kuorsauskisko asetetaan suuhun, ja se pitää alaleuan hieman eteenpäin yön aikana, mikä auttaa pitämään hengitystiet avoimina. Se sopii erityisesti sinulle, joka kuorsaat suu auki tai selällään maatessa. Kiskoon tottuminen voi viedä muutaman yön.
Nenälaajennin asetetaan sieraimiin ja pitää ne auki sisältä päin. Nenälaastari kiinnitetään nenän päälle ja nostaa sieraimia ulkoa päin. Molemmat helpottavat nenähengitystä ja sopivat sinulle, jonka kuorsaus johtuu tukkoisesta tai ahtaasta nenästä.
Suuteippi auttaa pitämään suun kiinni yöllä, jolloin hengität nenän kautta. Käytä suuteippiä vain, jos pystyt hengittämään vapaasti nenän kautta, äläkä käytä sitä, jos olet flunssassa, nenäsi on tukossa tai sinulla on hengitysvaikeuksia.
Ota yhteyttä terveydenhuoltoon, jos sinulla on hengityskatkoksia unen aikana, heräät haukkoen henkeä tai olet päivällä hyvin väsynyt, vaikka olet nukkunut. Ne voivat olla merkkejä uniapneasta, joka on syytä tutkia. Kuorsaustuotteet eivät korvaa uniapnean hoitoa.