Ominaisuudet:

Painonpudotusohjelma suunniteltu senioreille: Tarkoitettu auttamaan vanhempia aikuisia saavuttamaan painonpudotustavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti.

Hellävaraiset harjoitukset tuolin tuella: Tarjoaa hellävaraisen ja turvallisen harjoittelukokemuksen, vähentää nivelten rasitusta ja tarjoaa vakautta.

Suunniteltu erityisesti senioreille: Kaikki asennot ja liikesarjat on mukautettu vanhempien aikuisten ainutlaatuisiin tarpeisiin, joustavuuteen ja fyysisiin kykyihin.

Parantaa turvallista liikkuvuutta ja joustavuutta: Parantaa liikerataa ja joustavuutta, vähentää loukkaantumisriskiä ja edistää itsenäistä asumista senioreille.

Lievittää nivelten jäykkyyttä ja epämukavuutta: Tarjoaa hellävaraista liikuntaterapiaa yleisten särkyjen ja kipujen lievittämiseen.

Edistää rentoutumista ja stressin vähentämistä: Sisältää tietoista hengitystä ja hellävaraisia liikkeitä, jotka auttavat ylläpitämään henkistä rauhaa, parantamaan unta ja edistämään yleistä hyvinvointia.

Huomaa:

1. Erilaisten valaistusolosuhteiden vuoksi todellinen väri voi olla hieman erilainen kuin kuvassa.

2. Salli 1-3 cm virhe manuaalisen mittauksen vuoksi.

Kuvaus: Materiaali: Paperi Pakkauksen sisältö: 1. \"Täydellinen opas tuolijoogaan yli 60-vuotiaille senioreille \"
Väri: Vihreä B