Ominaisuudet:

Kohdennettu painonpudotus senioreille: Suunniteltu erityisesti auttamaan ikääntyneitä saavuttamaan painonpudotustavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti.

Tuolituettu ja hellävarainen harjoitus: Tarjoaa hellävaraisen ja turvallisen harjoituskokemuksen, minimoiden nivelten rasituksen ja tarjoten vakautta.

Erityisesti ikääntyneille mukautettu: Kaikki asennot ja sarjat on muokattu vastaamaan senioreiden ainutlaatuisia tarpeita, joustavuutta ja fyysisiä kykyjä.

Parantaa liikkuvuutta ja joustavuutta turvallisesti: Parantaa liikerataa ja ketteryyttä ilman loukkaantumisriskiä, edistäen suurempaa itsenäisyyttä.

Vähentää nivelten jännitystä ja epämukavuutta: Tarjoaa terapeuttisen lähestymistavan liikkeeseen, joka on hellävarainen keholle ja lievittää yleisiä kipuja ja särkyjä.

Edistää rentoutumista ja stressin vähentämistä: Sisältää tietoista hengitystä ja hellävaraisia liikkeitä mielen rauhoittamiseksi, unen parantamiseksi ja emotionaalisen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Huomaa:

1.Todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta erilaisten valaistusefektien vuoksi

2.Salli 1-3 cm poikkeama manuaalisen mittauksen vuoksi



Materiaali: Paperi

Pakkausluettelo:

1 Täydellinen opas tuolijoogaan yli 60-vuotiaille