Stoalaiset elivät kauan sitten, mutta heillä oli hämmästyttäviä oivalluksia ihmisen tilasta - oivalluksia, jotka kestävät tähän päivään asti. Filosofinen perinne, jonka Zenon Kitionilainen perusti Ateenassa vuonna 301 eaa., säilyi aktiivisena liikkeenä lähes 500 vuoden ajan, ja Cicero, Seneca ja Marcus Aurelius kaltaisten loistavien mielien panokset auttoivat luomaan ajatuskokonaisuuden, jolla oli poikkeuksellinen tavoite - tarjota rationaalinen ja terve tapa elää harmoniassa maailmankaikkeuden luonnon kanssa ja kunnioittaen suhteitamme toisiimme. Monin tavoin kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) edeltäjä, stoalaisuus tarjoaa arsenaalin strategioita ja tekniikoita psykologisen resilienssin kehittämiseen samalla kun se juhlii kaikkea elämässä, mikä on kaunista ja tärkeää. Oppimalla, mitä stoalaisuus on, voit mullistaa elämäsi ja oppia tarttumaan päivään, elämään onnellisesti ja olemaan parempi ihminen. Tämä yksinkertainen ja voimaannuttava kirja näyttää, kuinka tätä muinaista viisautta voidaan käyttää käytännöllisten ja positiivisten muutosten tekemiseen elämässäsi. Ajatuksia herättävien tapaustutkimusten avulla, korostaen keskeisiä ideoita ja muistettavia asioita sekä tarjoten työkaluja itsearviointiin, se osoittaa, että stoalaisuus on todistettu ja syvällinen polku onneen. Otsikko: Stoalaisuus ja onnen taito - käytännöllistä viisautta jokapäiväiseen elämään: emb ISBN: 9781473674783 Sidostyyppi: Pokkari Kieli: Englanti