-2 %

[RM]Harjoittele ulkona Sofian kanssa: helppoja harjoituksia liikkumiseen ympäri vuoden (sidottu) 729

27,23 €

Aiempi alin hinta

27,77 €

Varastossa

Ti, 16 kesä - ma, 22 kesä

Turvallinen maksaminen

Tyytyväisyyslupaus

30 päivän avokauppa

Tuotekuvaus

Oletko aloittanut ulkona harjoittelun koronaviruspandemian aikana ja tarvitset uutta inspiraatiota? Ehkä olet jo pitkään ymmärtänyt ulkona harjoittelun edut, luonnon kokemisen samalla kun saat mukavan treenin.
Tässä kirjassa saat hyödyllisiä harjoituksia, joita voit tehdä ollessasi ulkona, tavallisella kävelyllä, metsälenkillä, leikkipuistossa tai ulkokuntosalilla. Täältä löytyy paljon harjoitusehdotuksia kokeiltavaksi, portaissa, mäissä tai miksi ei laiturilla. Kirjan harjoitukset on mukautettu kaikkiin vuodenaikoihin; aurinkoon ja lämpöön, sateeseen ja tuuleen, lumeen ja kylmään. Kokeile sauvakävelyä intervalleilla tai harjoittele voimaa aivan tavallisella kivellä tai penkillä.
On helppo seurata, kun Sofia Åhman opastaa inspiroivalla tavallaan. Kirja antaa sinulle myös käytännön vinkkejä pukeutumisesta ja turvallisuudesta. Sofian parhailla vinkeillä ja tempuilla ulkoharjoittelusta tulee sekä hauskaa että tehokasta!
Muoto Sidottu Sivumäärä 167 sivua Kieli Ruotsi Kustantaja Norstedts Julkaisupäivä 2022-05-18 Mukana Marit Andersson Mukana Pernilla Qvist Mukana Lina Eidenberg Adamo ISBN 9789113119342

Koko

729

Tuotenro

6137a928-fa6f-4e26-b1ed-0620f9ed0eab

Fyndiqilla ei ole omaa varastoa, vaan yritys tekee yhteistyötä yksittäisten kauppiaiden kanssa, jotka varastoivat tuotteitaan Ruotsissa ja sen ulkopuolella, Euroopan unionissa (EU) ja Euroopan talousalueella (ETA).

Tilauksesi lähetetään kyseisen toimittajan omasta varastosta, ja toimituksia tehdään kaikkina arkipäivinä. Heti kun tilauksesi on lähetetty, saat sähköpostitse toimitusvahvistuksen.

Tuotteet toimitetaan sinulle tuotteista riippuen 1–21 arkipäivän kuluessa, joko suoraan postilaatikkoosi tai lähimpään noutopisteeseen. Jos olet tilannut tuotteita eri kauppiailta, ne lähetetään erillisinä paketteina. Arvioidun toimituspäivän näet aina tuotetiedoista ja tilausvahvistuksestasi.

Toimituskulut
Toimituskulut Riippumatta siitä mitä tai kuinka monta tuotetta tilaat Fyndiqiltä, maksat vain kiinteän toimitusmaksun joka on 4.90 euroa. Ostamisen jälkeen ei koskaan aiheudu ylimääräisiä toimituskuluja.

Toimitusrajoitukset
Fyndiq tarjoaa toimituksia koko Suomeen paitsi Ahvenanmaalle (postinumerot jotka alkavat numerolla 22). Jos teet tilauksen Ahvenanmaalle, se tullaan perumaan ja tulemme tekemään maksun palautuksen.