Tämä kuntoilupäiväkirja auttaa sinua keskittymään terveyteesi ja kuntoosi, katkaisemaan epäterveellisiä ruokailutottumuksia ja parantamaan elämänlaatuasi. Terveyspäiväkirja on hyvä tapa kirjata asioita. Harjoitusvihkossa on tukeva kierresidonta, joka helpottaa kuntoilun edistymisen seurantaa. Olitpa sitten kuntosalilla tai treenaat kotona, se on erittäin kätevä käyttää, voit käyttää sitä helposti. Ominaisuudet: - Väri: Kuten kuvassa - Materiaali: Paperi - Koko: 21.00X14.00X3.00cm/8.25X5.50X1.18in - Kirjaa aloitusmittauksesi, kuukausittaiset tarkastukset ja tulokset sekä kirjaa tarvittavat kohdat, kun päiväkirja on valmis ja ennen ja jälkeen valokuvauksen. - Lisäksi viikoittaiset katsaukset analysoivat viikoittaista edistymistäsi ja auttavat sinua olemaan tehokas. - Tämä kuntoiluvihko auttaa sinua keskittymään terveyteesi ja kuntoosi, katkaisemaan epäterveellisiä ruokailutottumuksia ja parantamaan elämänlaatuasi. Terveyspäiväkirja on hyvä tapa kirjata asioita. - Harjoitusvihkossa on tukeva kierresidonta, joka helpottaa kuntoilun edistymisen seurantaa. - Olitpa sitten kuntosalilla tai treenaat kotona, se on erittäin kätevä käyttää, voit käyttää sitä helposti. Pakkausluettelo: 1 x Kuntoilupäiväkirja