MIHIN SITÄ KÄYTETÄÄN: Päivittäinen ohjattu hengitys, joka auttaa rauhoittamaan ja keskittämään mieltäsi päivän aikana tai edistämään rauhallista yöunta, mikä parantaa yleistä hyvinvointia. Jatkuva harjoittelu voi auttaa hallitsemaan tai vähentämään stressiä ja ahdistusta kaikenikäisillä ja voi auttaa lievittämään masennuksen oireita. Yksinkertainen ja hauska meditaatiotyökalu, joka voi myös kehittää mindfulnessia auttamaan sinua elämään nykyhetkessä.

MITEN SITÄ KÄYTETÄÄN - 3 helppokäyttöistä hengitystilaa TAI rauhoittavana yövalona. Seuraa vain sisään- ja ulosmeno-värikehotteita, jotka ovat suosittu 4/7/8 \"rauhoittava hengitys\", 5/5 \"tasapainohengitys\" tai 4/4/4/4 \"laatikkohengitys\". Vihreä Buddha - Hengitä sisään, Buddha - Pidä, Sininen Buddha - Hengitä ulos. Säädä kirkkautta kevyesti napauttamalla.

KENELLE SE ON TARKOITETTU - aikuisille ja lapsille, jotka saattavat hyötyä lempeästä päivittäisestä muistutuksesta \"pysähtyä ja nollata\"; visuaalisille oppijoille, jotka saattavat pitää ohjatusta avoimin silmin tehtävästä meditaatiosta (niille, joiden on vaikeampi keskittyä silmät suljettuina); aloittelijoista edistyneisiin meditaation harjoittajiin; mindfulnessista kiinnostuneille; opettajille, opiskelijoille ja ohjaajille.

MISSÄ SITÄ KÄYTETÄÄN - sopii täydellisesti työpöydälle tai yöpöydälle tai minne tahansa, missä saatat hyötyä muistutuksesta. Harjoittelu, työ, koulu...tai osana rentouttavaa iltarutiinia ennen nukkumaanmenoa.

(Kuva on valoefektikaavio)

Väri: Valkoinen

Materiaali: Silikoni

Paketin sisältö:

1 * Hengittävä Buddha silikonilamppu

1 * USB-kaapeli

Vain yllä oleva paketin sisältö, muita tuotteita ei sisälly toimitukseen.

Huomautus: Valon heijastus ja erilaiset näytöt voivat aiheuttaa sen, että kuvan kohteen väri poikkeaa hieman todellisesta. Mittausvirhe on +/- 1-3cm.