Tämä otteenväline on pieni ja kätevä laite, joka vahvistaa ranteen ja käsivarren lihaksia. Monet, jotka haluavat treenata, pitävät kotonaan otteenvälinettä, koska se on kätevä käyttää missä ja milloin tahansa.
Otteenvälineen käyttöasentoja on useita, kuten yksikätinen, kaksi kättä ja yläote. Kahva alas. Kaksoisrivi ja niin edelleen. Eri asentojen vastaavat osat eivät ole samat.
Yksikätinen harjoittelu on pääasiassa tarkoitettu yhden käden harjoitteluun, ja molempia käsiä voidaan käyttää molempien käsivarsien koordinaation harjoitteluun. Harjoittele vastaavia osia muissa asennoissa.
Älä irrota otteesta heti kiristämisen jälkeen, pidä sitä noin 5 sekuntia ja pidä sitä 20 kertaa peräkkäin ryhmässä, jotta se on tehokkaampaa.
Otteenväline on pieni ja kevyt, helppo kuljettaa ja se ei ole rajoitettu kiinteään aikaan ja paikkaan.
Otteen harjoittelu voi lievittää väsymystä, vahvistaa laitteen lihaksia, edistää verenkiertoa, ylläpitää yläraajojen niveliä ja ehkäistä tulehdusta.
Tämä tuote on erinomainen apuväline urheilijoille, ja se on myös apuväline kuntoutus- ja harjoitteluun käden lihasten tai pehmytkudosten vamman jälkeen.
Korkeahiiliteräs, vahva ja kestävä
Mukava ote, harjoittelu helpompaa
Yksinkertainen ja tyylikäs: kaunis, useita värejä saatavilla
Kevyt ja helppo kuljettaa: ota se mukaasi, voit pitää sen taskussasi
Käyttö: käden, sormien ja käsivarren voiman harjoittelu
Materiaali: metalli