GP-juoksukello, jossa on musiikkitoiminto, AMOLED-näyttö ja räätälöidyt harjoitusohjeet
Tallenna musiikkia kelloon ja kuuntele sitä langattomilla kuulokkeilla ilman puhelinta
Seuraa vauhtia, matkaa, sykettä ja palautumista seuraavaa harjoitusta varten
Valitse yli 80 urheiluprofiilin ja Garmin Coachin harjoitusohjelman joukosta
Tämä Garminin GPS-kello tukee sinua ensimmäisistä juoksuharjoituksista seuraavaan harjoitustavoitteeseen. Forerunner 170 Music näyttää vauhdin, matkan ja sykkeen ranteessa ja tallentaa samalla harjoituksen kulun. 1,2 tuuman AMOLED-kosketusnäyttö näyttää tiedot värillisenä, ja siinä on valittavissa tila, jossa näyttö pysyy aina päällä.
Juoksun lisäksi laitteessa on yli 80 sisäänrakennettua urheiluprofiilia, muun muassa pyöräilyä, voimaharjoittelua sekä uintia uima-altaassa ja avovedessä varten. Voit vaihtaa aktiviteettien välillä ja koota harjoittelusi Garmin Connectiin. Kello painaa 41 grammaa, ja siinä on pikakiinnitteinen silikoniranneke, jonka ansiosta sen voi vaihtaa toiseen yhteensopivaan 20 mm:n rannekkeeseen.
Kehitystäsi seuraavat harjoitusohjelmat
Päivittäiset harjoitusehdotukset mukautuvat harjoituskuormitukseesi ja palautumiseesi. Juoksun aloittelijoille on tarjolla myös harjoituksia, joissa vuorotellaan juoksun ja kävelyn välillä. Garmin Coach tarjoaa juoksu-, voimaharjoittelu- ja kestävyysharjoitteluohjelmia, joista valitut ohjelmat mukautetaan suorituskyky- ja aktiivisuustietojesi perusteella.
Quickstart-toiminnolla voit luoda harjoituksen sen mukaan, kuinka paljon aikaa sinulla on ja kuinka kovaa haluat treenata. Valitse 30, 45 tai 60 minuuttia ja yksi neljästä intensiteettitasosta. PacePro auttaa sinua suunnittelemaan vauhdin valitulle matkalle, kun taas esimerkiksi 5 km:n, 10 km:n ja puolimaratonin ennusteet antavat arvioita, joita voit seurata ajan mittaan.
Ymmärrä rasitus ja palautuminen
Harjoitusvalmius ottaa huomioon muun muassa kuormituksen, unen, stressin ja palautumisen antaakseen arvion seuraavaa harjoitusta varten. Harjoitustila auttaa sinua seuraamaan kehitystäsi, ja harjoitusvaikutus kuvaa, miten harjoitukset vaikuttavat kuntoosi eri osa-alueilla. Palautumisaika antaa ohjeita siitä, milloin olet valmis seuraavaan vaativaan aktiviteettiin.
Kello tallentaa myös juoksutietoja, kuten askeltiheyden ja askelpituuden sekä ranteesta mitatun juoksutehon. Barometrinen korkeusmittari auttaa sinua seuraamaan korkeuden muutoksia. Näin saat harjoituksesta enemmän tietoa kuin pelkän loppuajan ja kokonaismatkan.
Uni ja päivän kunto yhdellä silmäyksellä
HRV-tila perustuu sydämenlyöntien vaihteluun unen aikana. Yhdessä unipisteiden, univalmentajan, stressin seurannan ja Body Battery -toiminnon kanssa se antaa arvioita levosta ja energiatasosta päivän aikana. Aamuraportti kokoaa yhteen muun muassa unen, HRV:n ja päivän harjoitusehdotukset, kun taas iltaraportti auttaa sinua katsomaan päivää taaksepäin ja suunnittelemaan seuraavaa.
Pulse Ox -toimintoa voidaan käyttää veren happisaturaation arviointiin siellä, missä toiminto on käytettävissä. Kellon terveysominaisuudet on tarkoitettu yleiseen kuntoiluun ja hyvinvointiin; se ei ole lääketieteellinen laite sairauksien diagnosointiin tai seurantaan.
Musiikkia ja maksamista suoraan ranteesta
Lataa kappaleita tai soittolistoja Spotifysta, Amazon Musicista tai Deezeristä ja kuuntele niitä yhteensopivilla Bluetooth-kuulokkeilla. Kuulokkeet myydään erikseen, ja musiikkipalvelun tilaus saattaa olla tarpeen. Kun musiikki on tallennettu kelloon, voit kuunnella sitä ilman puhelinta.
Garmin Pay mahdollistaa kontaktittoman maksamisen liitettyjen pankkien korteilla. Kun kello on yhdistetty yhteensopivaan iPhoneen tai Android-puhelimeen, se voi myös näyttää viestejä ja muita ilmoituksia. Connect IQ:n avulla voit lisätä kellotauluja, sovelluksia ja tietokenttiä näytön mukauttamiseksi.
Reitit ja sijainnin jakaminen aktiviteetin aikana
Luo tai etsi reitti Garmin Connectista ja synkronoi se kellon kanssa. Useiden satelliittijärjestelmien tuki auttaa rekisteröimään matkan ja nopeuden. LiveTrackin avulla valitut yhteyshenkilöt voivat seurata toimint