Ominaisuudet: Kohdennettu painonpudotus ikääntyneille: Suunniteltu erityisesti auttamaan ikääntyneitä saavuttamaan painotavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti. Tuettu ja matalatehoinen harjoitus: Tarjoaa hellävaraisen ja turvallisen harjoituskokemuksen, minimoiden nivelten rasituksen ja tarjoten vakautta. Erityisesti räätälöity ikääntyneille: Kaikki asennot ja sarjat on muokattu vastaamaan ikääntyneiden ainutlaatuisia tarpeita, joustavuutta ja fyysisiä kykyjä. Parantaa turvallisesti liikkuvuutta ja joustavuutta: Parantaa liikerataa ja ketteryyttä ilman loukkaantumisriskiä, edistäen suurempaa itsenäisyyttä. Vähentää nivelten rasitusta ja epämukavuutta: Tarjoaa terapeuttisen lähestymistavan liikkeeseen, joka on hellävarainen keholle, lievittäen yleisiä kipuja ja särkyjä. Edistää rentoutumista ja stressin vähentämistä: Sisältää tietoista hengitystä ja hellävaraisia liikkeitä mielen rauhoittamiseksi, unen parantamiseksi ja emotionaalisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Huomautus: 1. Todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta erilaisen valaistuksen vuoksi. 2. Salli 1-3 cm:n poikkeama manuaalisen mittauksen vuoksi. Koko: 14x21cm Pakkauslista: 1x Kirja