Ominaisuudet:

Tosielämän esimerkkejä: Liittyvät jokapäiväisiin tilanteisiin, jotka havainnollistavat kutakin vääristymää. Ymmärrä, miten nämä mallit ilmenevät arjessa, mikä auttaa sinua tunnistamaan ne omissa kokemuksissasi.

Käytännön harjoitukset: Jokainen muistikortti sisältää harjoituksia vääristyneiden ajatusten haastamiseen. Osallistu toimintoihin, jotka edistävät itsetuntemusta ja henkilökohtaista kasvua.

Selkeä ja yksinkertainen kieli: Tee monimutkaisista käsitteistä ymmärrettäviä suoraviivaisella kielellä. Ei ammattijargonia – vain helposti ymmärrettäviä selityksiä, jotka resonoivat kanssasi.

Oppimista liikkeellä: Kanna mielenterveyden työkalupakkia mukanasi minne ikinä menetkin. Käytä näitä muistikortteja nopeina muistutuksina haastaaksesi negatiivisia ajatuksia ja vahvistaaksesi positiivisia.

Sopii yksilöille, terapeuteille, neuvonantajille ja tukiryhmille. Käytä niitä eri ympäristöissä mielenterveytesi parantamiseksi.

Huomioitavaa:

1. Todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta erilaisten valaistusolosuhteiden vuoksi.

2. Salli 1–3 cm poikkeama manuaalisen mittauksen vuoksi.





Materiaali: Paperi

Pakkauslista:

1 sarja 50 kognitiivisen vääristymän muistikorttia

Huomautus: Valon ja näytön asetusten erojen vuoksi tuotteen väri voi poiketa hieman kuvista. Salli pieni mittapoikkeama erilaisen manuaalisen mittauksen vuoksi. Myyjä: YJL official store