Tuolijooga yli 60-vuotiaille, joogaoppikirja yli 40 hellävaraisella harjoituksella liikkuvuuden, tasapainon ja painonpudotuksen parantamiseksi 21 päivässä
Tuotekuvaus
Ominaisuudet:
Kohdennettu painonpudotus senioreille: Suunniteltu erityisesti auttamaan ikääntyneitä aikuisia saavuttamaan painonpudotustavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti.
Tuolituettu ja hellävarainen harjoitus: Tarjoaa hellävaraisen ja turvallisen harjoituskokemuksen, minimoi nivelten rasituksen ja tarjoaa vakautta.
Erityisesti ikääntyneille yksilöille mukautettu: Kaikki asennot ja sarjat on muokattu vastaamaan seniorien ainutlaatuisia tarpeita, joustavuutta ja fyysisiä kykyjä.
Parantaa liikkuvuutta ja joustavuutta turvallisesti: Parantaa liikerataa ja notkeutta ilman loukkaantumisriskiä, edistäen suurempaa itsenäisyyttä.
Vähentää nivelkipua ja epämukavuutta: Tarjoaa terapeuttisen lähestymistavan liikkeeseen, joka on hellävarainen keholle ja lievittää yleisiä kipuja.
Edistää rentoutumista ja stressin vähentämistä: Sisältää tietoista hengitystä ja lempeitä liikkeitä mielen rauhoittamiseksi, unen parantamiseksi ja emotionaalisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Materiaali: Paperi
Pakkauslista:
1 Täydellinen opas tuolijoogaan yli 60-vuotiaille
Huomaa:
1. Eri näyttöjen erojen vuoksi kuva ei välttämättä heijasta projektin todellista väriä.
2. Salli 1-3 cm ero manuaalisen mittauksen vuoksi (huomaa 1 cm = 0,39 tuumaa) :)
Jätä viesti ennen huonon palautteen antamista, jos tuotteissa on ongelmia.
Kaikkiin paketteihin toimitetaan seurantanumero, jotta voit tarkistaa toimitustilan verkossa milloin tahansa.
Arvostamme vilpittömästi kärsivällisyyttäsi ja tukeasi ja toivotamme sinulle miellyttävää ostokokemusta
Kiitos ymmärryksestäsi.