RAKENNA TAITOJA JA LUOTTAMUSTA SISÄ- JA ULKOILMAPELIEN JÄLKEEN: Mantra Sports Agility Ladders sopii parhaiten aikuisille tai lapsille, jotka haluavat pysyä kunnossa ja saada kilpailuetua jalkapallossa, juoksussa, tenniksessä, jääkiekossa, rugbyssa tai missä tahansa joukkuepelissä, joka vaatii nopeutta, jalkojen nopeutta ja valppautta.
HARJOITTELE MISSÄ TAHANSA KAIKKIEN SÄÄOLOJEN SÄÄDETTÄVÄLLÄ TIKKAALLA: Aseta jokainen 19,6u2019 jalan raskas nylonhihna rinnakkain ja säädä 12 askelmaa mieltymystesi mukaan. Käytä HIIT:ssä, CrossFit:ssä tai kotikuntosalilla kiinnittämällä mukana tulevat neljä ruostumattomasta teräksestä valmistettua tappia nurmikolle. Pakkaa kaikki varusteet kantolaukkuun säilytystä varten, kun olet valmis.
HYPPÄÄ, HYPPÄÄ JA JUOKSE PAINOTAVOITTEISIIN: Lisää hauskaa ja vaihtelua kardioharjoitteluun progressiivisella harjoitussuunnitelmalla käyttämällä jalkaamme ja ketteryyden kartioita. Tämä voi auttaa turvallisessa painonpudotuksessa samalla, kun parannat koordinaatiota ja sydämen terveyttä.
HARJOITTELE ITSESI ASKELEITTAIN HARJOITUSPOSTERILLA: Elämäntakuun takana, säädettävän nopeustikkaiden varusteiden ostaminen tulee täysin kuvitetulla, kaksisivuisella harjoituskaaviolla, joka näyttää sinulle erilaisia ​​jalka- ja ketteryystaitoja jokaisella kuntotasolla.
KASVA VOIMAKKAAMPAKSI, KUN KASVAT VANHEMPAKSI: Kettiyden harjoittelu vanhuksille auttaa vahvistamaan ydinnivelten tasapainoa ja liikkuvuutta, auttamaan parempaa liikettä ja ehkäisemään kaatumisvammoja, jotka voivat tapahtua iän myötä. Se aktivoi myös sekä mielen että kehon koordinaation, kun opit keskittymään jokaiseen liikkeeseen.
Varoitus: Ei sovellu alle 3-vuotiaille lapsille. Käytä aikuisen valvonnassa.