New Yorkin taksin takapenkillä lääkäri Anders Rosengren tajusi, mikä oli vialla. Hänet oli kutsuttu puhumaan ruoasta, stressistä ja liikunnasta yhdessä maailman johtavien tutkijoiden kanssa. Mutta kaikista tutkimuksen antamista vastauksista huolimatta tuntui siltä, että tärkeä kysymys puuttui: mitä me haluamme saavuttaa kaikilla terveysneuvoilla? Tämä kysymys oli lähtökohta uuden terveyskonseptin kehittämiselle, joka herättäisi vastakaikua kaikkialla maailmassa.
Lähde mukaan henkeäsalpaavalle matkalle, jossa suuret elämänkysymykset kietoutuvat yhteen pienten konkreettisten vinkkien kanssa, jotka helpottavat arjen hallintaa. Pääset tutkimaan, miten stressi ja liikunta vaikuttavat toisiinsa, miten vuorokausirytmi liittyy ikääntymiseen, ja miten näkemyksesi elämästä yleensä värittää ruokailutottumuksiasi.
Konseptin on osoitettu parantavan ihmisten terveyttä suurissa tutkimuksissa. Sitä käyttää kymmeniä tuhansia ihmisiä digitaalisen elämäntapavälineen kautta, ja nyt se kuvataan myös henkilökohtaisella ja kertovalla tavalla kirjan muodossa.

Muoto Sidottu Sivumäärä 206 sivua Kieli Ruotsi Kustantaja Norstedts Julkaisupäivä 2021-08-18 Mukana Eva Lindeberg ISBN 9789113115481