Miksi tarvitset tämän pohkeen venyttäjän

Lievittää kireitä pohkeita ja parantaa nilkan dorsifleksiota, jotta seisominen, kyykistyminen ja ponnistaminen tuntuvat mukavammilta ja tehokkaammilta.

Antaa sinun edetä turvallisesti miedosta syvempiin venytyksiin muuttamalla kaltevuutta sen sijaan, että pakottaisit liikerataa.

Kompakti, kevyt ja helppo käyttää kotona, kuntosalilla tai aktiviteetin jälkeen, jotta venyttelystä tulee käytännöllinen osa palautumista ja lämmittelyä.

Tärkeimmät edut ja ongelmanratkaisu

Asteittainen, hallittu eteneminen: kolme pinottavaa kiilaa luovat useita kaltevuuksia, jotta voit lisätä venytyksen intensiteettiä askel askeleelta.

Kohdennettu pohkeen ja nilkan liikkuvuus: 12 cm:n kiila tarjoaa merkittävän kaltevuuden, joka auttaa käsittelemään pohkeiden, akillesjänteen ja jalkapohjan jänteen jäykkyyttä.

Rakennettu jokapäiväiseen käyttöön: vedenpitävä, hajuton pinta pyyhitään puhtaaksi ja se kestää hikeä ja likaa; EVA-vaahtomuovirakenne on kevyt mutta kestävä säännöllisiin harjoituksiin.

Vakaa tuki ilman massaa: kiinteä EVA-vaahto antaa luotettavan tuen useimmilla lattiapinnoilla pysyen samalla kannettavana ja helppona säilyttää.

Ominaisuudet yhdellä silmäyksellä

Kolmiosainen säädettävä kiilarakenne mukautettavaan kaltevuuteen ja progressiiviseen harjoitteluun.

12 cm:n korkein kiila toimii pohkeen venyttäjänä ja kaltevana lautana nilkan liikkuvuuden ja alaraajojen joustavuuden parantamiseksi.

Vedenpitävä, hajuton pinta, joka on helppo pyyhkiä puhtaaksi ja ylläpitää.

Kestävä EVA-vaahto, joka tasapainottaa mukavuutta ja vakautta.

Sisältää täydellisen sarjan, jonka tarvitset aloittaaksesi venyttelyn välittömästi.

Miten se toimii

Valitse yksi kiila miedolle kaltevuudelle tai pinoa kaksi tai kolme kiilaa lisätäksesi kaltevuutta.

Aseta jalkaterä kiilalle ja nojaa eteenpäin venyttääksesi pohjetta ja parantaaksesi nilkan dorsifleksiota.

Käytä lyhyitä, johdonmukaisia ​​sessioita ja lisää kaltevuutta vähitellen rakentaaksesi joustavuutta ylivenyttämättä.

Käytännön käyttötilanteet

Juoksun tai pyöräilyn jälkeen helpottamaan kireitä pohkeita ja tukemaan palautumista.

Osana lämmittelyä ennen joogaa tai voimaharjoittelua nilkan liikkuvuuden ja nivelmekaniikan parantamiseksi.

Kuntoutuksen tai liikkuvuustyön aikana jalkapohjan jänteen tai akillesjänteen jännityksen vuoksi mukavan liikeradan palauttamiseksi.

Yhteensopivuus ja suorituskyky

Sopii useimpiin jalkakokoihin ja yleisiin venyttelyrutiineihin.

Tarjoaa luotettavan tuen olematta tilaa vievä, mikä tekee siitä helpon kuljettaa kuntosalilaukussa tai säilyttää kotona.

Suunniteltu säännölliseen käyttöön; materiaalit ja pintakäsittely tukevat kestävää, vähän huoltoa vaativaa suorituskykyä.

Mitä sisältyy

Kolme pinottavaa EVA-vaahtokiilaa (sisältää kaiken tarvittavan venyttelyn aloittamiseen heti).