Ohjeet: Aseta jalkasi vyötärölle ja kiertä kehoasi rytmisesti. On parempi laittaa jotain reippaita musiikkia, jolla on vahva rytmitaju vyötärön kiertämisen aikana, mikä voi tehokkaasti rentouttaa kehoa ja mieltä saavuttaen harjoituksen vaikutuksen.

Yhteistyö vasemman ja oikean vyötärön kiertämisliikkeiden kanssa saavuttaa kehon vahvistamisen ja kehonrakennuksen vaikutuksen.

Istuttaessa toimistossa tai työskennellessä, tai katsoessa televisiota tai lukemassa kirjaa, aseta jalkasi vyötärölle ja hiero usein jalkapohjien refleksialuetta, mikä voi tehokkaasti poistaa väsymystä ja edistää hyvää terveyttä.

Kädet voidaan ristiä pään yli; toinen käsi voi olla pystysuoraan alaspäin, toinen käsi voi olla pystysuoraan ylöspäin; keho voidaan taivuttaa pystysuoraan, kiertäen 5-10 minuuttia päivässä, kehonrakennuksen asennon rooli.



Tyyppi: Vyötärön kiertolevy

Paino: 394g

Väri: Sininen

Materiaali: PP

Koko: 25 x 2,8cm



Pakkauksen sisältö:

1 x Kiertolevy



Vain edellä mainittu pakkauksen sisältö, muita tuotteita ei sisälly.

Huomautus: Valo ja erilaiset näytöt voivat aiheuttaa kohteen värin kuvassa hieman erilaiseksi kuin todellisuudessa. Mittauksen sallittu virhe on +/- 1-3cm.