Ominaisuudet:Suodattamaton henkilökohtainen tarinankerronta: David Gogginsin omaelämäkerrallinen kertomus äärimmäisten vastoinkäymisten voittamisesta – lapsuuden traumoista Navy SEALiksi ja ultramaratoonariksi – tarjoaa visuaalisen ja samaistuttavan perustan inspiraatiota etsivälle lukijalle.Toiminnallisia henkisen kestävyyden strategioita: Kirja yhdistää karkeita kertomuksia käytännön harjoituksiin, kuten 'Vastuullisuuspeili' ja '40 sääntöä', tarjoten lukijalle työkaluja itsensä asettamien rajojen ylittämiseen ja resilienssin rakentamiseen.Oheishaasteet ja työkirjat: Sisältää jäsenneltyjä päivittäisiä haasteita, jotka auttavat lukijaa soveltamaan Gogginsin periaatteita omaan elämäänsä edistäen asteittaista kasvua.Tieteellisesti tuetut ajattelutavan muutokset: Integroi psykologian ja neurotieteen oivalluksia selittääkseen, kuinka ajatusmallien uudelleen johdottaminen voi murtaa pelon, vitkastelun ja itsetyytyväisyyden syklejä.Yleismaailmallinen vetovoima urheilun ulkopuolella: Vaikka juuret ovat fyysisessä kestävyydessä, oppitunnit kohdistuvat laajempiin elämäntavoitteisiin – urakehitykseen, emotionaaliseen resilienssiin ja henkilökohtaiseen vastuullisuuteen – mikä tekee siitä merkityksellisen myös ei-urheilijoille.Huomautus:1.Todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta erilaisen valaistuksen vuoksi2.Salli 1-3 cm poikkeama manuaalisen mittauksen vuoksi Kuvaus:Koko: 15 * 23cm Pakettiluettelo:1x Kirjat