Happy Me Happy Planet! Kasvipohjaiset ovat kaikkien huulilla ja monet haluavat ottaa osaa vihreään aaltoon, joka on täällä jäädäkseen. Ihmiset tarvitsevat turvallista ohjausta, he tarvitsevat inspiraatiota ja apua navigoinnissa oikeaan suuntaan. Siksi Marie on kehittänyt parhaat ruokavalio- ja elämäntapaohjeet omasta terveysmatkastaan. Reseptit perustuvat sydämellisiin papuihin, herkullisiin kaaleihin ja muihin tulehdusta ehkäiseviin ruokiin, mutta myös herkullisiin jälkiruokiin ja taianomaisiin juomiin. Hyvä sekä sinulle että planeetalle! Marie johtaa Göteborgin Happy Me -ravintolaketjua ja terveyskeskusta Skotlannissa. Hän on tavannut tuhansia ihmisiä, jotka haluavat parantaa terveyttään ruoan avulla, ja heillä on ollut suuria terveysparannuksia. Kirja on suuri, kaunis kutsu terveellisempään elämään ja älykkäämpiin ruokavalintoihin. Kirjassa lukija saa 100 reseptiä, joita voi myös koota 21 päivän Healthy Restart -ohjelmaan luodakseen uusia tapoja, jotka tuovat energiaa ja elinvoimaa. Huolella ja ilolla Marie ohjaa lukijan sanoista tekoihin tavalla, joka edistää todellista muutosta. KIRJOITTAJASTA Marie Butler, joka johtaa Happy Me -ravintolakonseptia, on yli 30 vuoden kokemus ruoasta ja terveydestä. Oman terveysmatkansa ja kansainvälisen kokemuksensa ja tietonsa ansiosta kirja on ainutlaatuinen omalla alallaan. Konseptia ja sisältöä, jonka Marie on luonut Happy Me -ravintolakonseptissa, ei löydy mistään muualta Pohjoismaista. Kaikki ruoka valmistetaan alusta alkaen tavoitteena, että jokaisella ainesosalla tulisi olla parantava ja tasapainottava tehtävä keholle. Marien tehtävänä on jakaa tietonsa ja innostaa mahdollisimman monia ihmisiä syömään puhdasta, luonnollista ruokaa, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Hän on elämänmyönteinen, valintavapaa ja hauska nainen, joka pitää sekä säväytyksestä että yksinkertaisuudesta. Hänen tavoitteenaan on pysyä terveenä, liikkuvana ja seksikkäänä pitkälle vanhuuteen. Ja sitten on paljon papuja, kaalia ja ruskeaa riisiä monissa jännittävissä yhdistelmissä ja mausteissa. Plus paljon muuta, mikä on herkullista ja terveellistä. Nimi: Happy me : 100 kasvipohjaista reseptiä energiaa, iloa ja kauneutta ISBN: 9789188917492 Kansi: Kovakantinen Kieli: Ruotsi